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Vibrationsplatte Wirkung und Vorteile

Vibrationsplatte Wirkung und Vorteile: http://vibrationsgeraet.net/ Kein anderer Fitnesstrend hat in letzter Zeit für eine Menge Wirbel gesorgt und einen komplett neuen Trainingsbereich geschaffen mithilfe vibrierender Einflüsse: Eine Vibrationsplatte ist ein Ganzkörper-Fitnessgerät, bei der die übende Person auf einer vibrierenden Platte steht. Hierbei werden Dehnreflexe der Muskulatur ausgelöst und Muskelkontraktionen hevorgerufen. Vibrationsplatte Wirkung und Vorteile: Vibrationstraining wird in vielen Bereichen eingesetzt, beispielsweise im Fitnessbereich, in der Rehabilitation oder Medizin und zur Gesundheitsvorsorge. Zudem erhöht es die Leistung der Muskulatur, Koordination und das Gleichgewicht. Der moderne Mensch lebt heutzutage viel unter Stress, ist oft unter Zeitdruck und hat dementsprechend keine Zeit für ausreichenden Sport. Daher bietet es sich sehr gut an, das Training mithilfe von einer Vibrationsplatte durchzuführen. Auf diese Weise lässt sich nämlich der Trainingseffekt deutlich steigern und das bei geringerem Zeitaufwand. Wer sich für ein Training mit einer Vibrationsplatte entscheidet und die dazugehörigen Übungen anwendet, wird einen fantastischen Körper und eine starke Kernmuskulatur bekommen. Selbst die eigenen Konditionen und die Beweglichkeit lässt sich um ein vielfaches verbessern. Unsere Empfehlung: http://vibrationsgeraet.net/vibro-sha...