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Três receitas de smoothies | Mariana Talita

Três receitas de smoothies | Mariana Talita Há muitas formas de consumir frutas e vegetais e uma das formas mais divertidas é através dos smoothies. Link para a receita completa: em breve Os smoothies são bebidas a base de frutas, vegetais, leite ou iogurte. Eles podem ser uma refeição prática e nutritiva ou uma opção de sobremesa saudável para dias de calor. Além disso é uma forma divertida de oferecer frutas e nutrientes para as crianças também. Mostrei três diferentes smoothies Smoothie de cacau: 1 banana congelada 1 colher de sopa pasta de amendoim 1 colher de sopa de cacau 1 pote de iogurte natural (200ml) Canela a gosto Smoothie de banana com morango: 1 banana congelada 1 xícara de frutas vermelhas congeladas 120 ml de leite de coco Smoothie vibrante de beterraba: 1/2 beterraba congelada 1 banana congelada 1 pote (200ml) de iogurte natural 2 colheres de sopa (20g) de cacau em pó Castanhas ou granola para finalizar. Conheça minha coleção completa com mais de 80 receitas saudáveis em vídeos: http://marianatalita.com.br/receitas- ​... Meu site: www.marianatalita.com.br Instagram:   / marianatalita_   ​ (@marianatalita_) Link do video:    • Três receitas de smoothies | Mariana Talita