Energieriegel ohne backen / was für kleinen Hunger / perfekt für Unterwegs скачать в хорошем качестве

Energieriegel ohne backen / was für kleinen Hunger / perfekt für Unterwegs

Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche! Heute bereite ich etwas für den kleinen Hunger zwischendurch oder auch für unterwegs vor. Es ist einfach zuzubereiten, und wir benötigen nicht einmal einen Backofen. Diese Variante dient lediglich als Anregung und kann nach eigenem Geschmack angepasst werden. Wenn Sie mehr erfahren möchten, schauen Sie bitte dieses Video bis zum Ende. Viel Spaß und lassen Sie es sich schmecken! ZUTATEN (Beispiel): 500g glutenfreie Haferflocken 200g Honig, Sirup oder Marmelade nach Ihrer Wahl 150g getrocknete Pflaumen 150g getrocknete Aprikosen 200g entkernte Datteln 50g Cranberries 100g Sultaninen 150g Erdnüsse 30g Sesamsamen 100g Sonnenblumenkerne 50g - 70g hartes Kokosöl oder 50g weiche Butter 1/2 TL Zimt oder 5 Tropfen ätherisches Zimtöl Vanillearoma oder 5 Tropfen ätherisches Vanilleöl 1/4 TL Meersalz Alle Zutaten gut miteinander vermengen und durch den Fleischwolf drehen. Danach die Masse erneut durchkneten und in eine Form drücken. Lassen Sie sie 4 bis 6 Stunden im Kühlschrank fest werden und schneiden Sie sie dann in Portionen. TIPP: Sie können die Masse in kleine Formen drücken, zum Beispiel in Herzchen oder kleine Kugeln rollen und sie in Kokosraspeln wälzen oder als Riegel in geschmolzene Schokolade tauchen. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Hier kann man mein erstes Buch erwerben:* 1. Amazon.de:https://amzn.to/3Wwpic3 Hier ist der Link zu meinen 2. Kanal in russischer Sprache:    / @КухняКалинки   Hier der Link zu unsere Website: https://kalinkas-kueche.de/ PS: auf meiner Homepage findet ihr unter dem Menü "Blog" weitere Rezepte, Tipps&Tricks: https://kalinkas-kueche.de/blog - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Wenn euch Kalinkas Rezepte gefallen, dann würde ich mich freuen wenn ihr einen Daumen nach oben und ein Abo da lasst. Das Abo ist und bleibt für euch vollkommen kostenlos. Link zum Abo: https://www.youtube.com/c/KalinkasKue... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ich bin für jede Unterstützung Dankbar. Eine kostenfreie Art mich zu unterstützen, ist die Verwendung von Affiliate-Links, d.h. wenn ihr z.B. bei Amazon über den folgenden Amazon-Link http://amzn.to/2AYsx4B etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Spende. Dabei kosten Euch die Produkte keinen Cent extra - DANKE :-) ♡ Gerne auch als Direktspende über Paypal: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Meine Küchengeräte*: WMF Stabmixer (Nachfolger): http://amzn.to/2kMkkGs Bosch Küchenmaschine Optimum: https://amzn.to/3GybzGQ SveBake Tortenplatte (drehbar): http://amzn.to/2BW5Jzk Ymiko Ofenhandschuhe, Silikon 260°C http://amzn.to/2GKyUXo Ibili 796400 Moulinette Julienne Gemüsereibe ( ähnliches Gerät) https://amzn.to/2E8XMq1 Mein Entsafter SilverCrest, herkömmlicher Entsafter vs. Slow Juicer: https://amzn.to/2LOrFQw -Ähnliches Produkt Ascher Digitale Küchenwaage 5kg-1ghttps://amzn.to/2IYJQ6k Mixer Mr. Magic Deluxe https://amzn.to/2TG3NHi ( ähnliches Gerät ) Mr. Magic Smoothiemaker https://amzn.to/2T8cG7u ( ähnliches Gerät ) -Glasheber für heiße Einmachgläser https://amzn.to/34x5Gb6 Nicer Dicer https://amzn.to/2Zt1YSx Buch für Dörren https://amzn.to/2ENCV20 Muffin Backform https://amzn.to/2QbBZY3 Sidco Krauthobel/Gemüsehobel:https://amzn.to/35S5mqP Overmont Dutch Gusseisen Topf: https://amzn.to/3nvhUut Utensilien fürs Brot backen: https://amzn.to/2GCKDwO Gardampfkocher: https://amzn.to/3n3j92U Super Kitchen rutschfeste Backunterlage: https://amzn.to/3oL9iQf Geröstete Buchweizen: https://amzn.to/2NQdGQU Link zur Pelmeni-Form: https://amzn.to/3byY1gR (ähnliches Produkt) Link zu Feel Vita Genius Küchenmaschine: https://amzn.to/2Vwx3CB Link für den Deckelöffner: https://amzn.to/35tHOdW Link für Backform-Tupper: https://amzn.to/3KCwn2E Link für ein Vakuumierer ( ähnliches Produkt ): https://amzn.to/3yhOSpP Link zum Abdecken von Fermation: https://amzn.to/3O43QFU Ihr könnt mir auch gerne auf Facebook, Twitter und Instagram folgen :-) Facebook:   / kalinkaskueche   Twitter:   / ljuba_f   Instagram:   / kalinkas_kueche   Mein Youtube-Kanal:    / kalinkaskueche   Link zur meiner Homepage https://kalinkas-kueche.de/ oder direkt zu meinen Blog mit Rezepten, Tipps & Tricks und weiteren mit den Link http://kalinkas-kueche.de/blog *Bei diesen Links handelt es sich um Affiliate Links. Vielen Dank für die Unterstützung meiner Arbeit :-)