ぽっこりお腹、便秘、むくみを解消！大腸もみのやり方【ハルメク公式】 скачать в хорошем качестве

ぽっこりお腹、便秘、むくみを解消！大腸もみのやり方【ハルメク公式】

「動きが鈍い腸には水や便、ガスがたまって、むくみがち。これこそ、ぽっこりお腹の原因の一つです」と話すのは、“養腸”を提唱、実践している真野わかさんです。腸をお腹の上からもむだけでぽっこりお腹を解決する話題のメソッド「腸もみ」をご紹介します。 腸もみがよくわかる記事は、こちら https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/2115 ハルメクは、書店では買えない定期購読誌です。 立ち読み・お申込みは、雑誌ハルメクのサイトまで。 https://magazine.halmek.co.jp/ ■関連動画 ▶「ぽっこりお腹特集①」　骨盤ふりふり体操～歩く前の前後ふりふり～ お腹すっきり、お尻はキュッ！　骨盤のゆがみをリセットする    • 「ぽっこりお腹特集①」骨盤ふりふり体操～歩く前の前後ふりふり～【ハルメク公式】   ▶「ぽっこりお腹特集②」　骨盤ふりふり体操～上下ふりふり～ 「ぽっこりお腹特集①　前後ふりふり」と合わせてやると、ゆがみ改善の効果がアップ！    • 「ぽっこりお腹特集②」骨盤ふりふり体操～上下ふりふり～【ハルメク公式】   ▶「ぽっこりお腹特集③」便秘もむくみも解消！小腸もみ 便秘もむくみも解消　腸もみで、水・便・ガスをためないお腹に    • ぽっこりお腹、便秘、むくみを解消！小腸もみのやり方【ハルメク公式】   ▶「ぽっこりお腹特集④」便秘もむくみも解消！大腸もみ 便秘もむくみも解消　腸もみで、水・便・ガスをためないお腹に    • ぽっこりお腹、便秘、むくみを解消！大腸もみのやり方【ハルメク公式】   --------------------------------- ▶チャンネル登録：ハルメク公式YouTubeチャンネル    / @halmekup   ■雑誌ハルメクの最新号の立ち読み・定期購読のお申し込み https://magazine.halmek.co.jp/ ■ハルメクWEB 50代からの女性のための生活情報サイト https://halmek.co.jp/ ■ハルメク通販サイト https://ec.halmek.co.jp/ ■ハルメク　旅とイベント https://halmek.co.jp/corp/travel-event ■ハルメク　おみせ https://halmek.co.jp/corp/shop ■Facebookページ   / halmek.mag   ■Instagram https://www.instagram.com/halmek.mag/... ＃ハルメク　 ＃はるめく　 ＃harumeku #女性のライフスタイル　 #中年太り　 ＃ぽっこりお腹　 ＃ぽっこりおなか　 ＃おなかぽっこり