• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Eye Health Guide: 6 Simple Changes for Clearer Vision скачать в хорошем качестве

Eye Health Guide: 6 Simple Changes for Clearer Vision 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Eye Health Guide: 6 Simple Changes for Clearer Vision
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Eye Health Guide: 6 Simple Changes for Clearer Vision в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Eye Health Guide: 6 Simple Changes for Clearer Vision или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Eye Health Guide: 6 Simple Changes for Clearer Vision в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Eye Health Guide: 6 Simple Changes for Clearer Vision

Medical Centric Recommended : (Affiliate Links) Thermometer ➝ https://amzn.to/48etrFS Blood pressure machine ➝ https://amzn.to/465qJkN Oximeter ➝ https://amzn.to/465jKHO Bandage wrap or medical tape ➝ https://amzn.to/465qYfH Gauze rolls ➝ https://amzn.to/3PapHws Sanitizer -. https://amzn.to/3Pgytcg Alcohol prep pads ➝ https://amzn.to/3rmcAjI Breast pump ➝ https://amzn.to/3LpggIl Baby’s thermometer ➝ https://amzn.to/3LoZFEG Toilet seats with handle ➝ https://amzn.to/465jTuQ Walker/ handicap scooters ➝ https://amzn.to/44Mb4VW Sticks ➝ https://amzn.to/3t0aO8n Weight machine ➝ https://amzn.to/48hDcDa Ice packs ➝ https://amzn.to/3LoJJlT Splint ➝ https://amzn.to/3EBh0GL Waterproof bed pads ➝ https://amzn.to/3Rm5qGN Stethescope ➝ https://amzn.to/3Rlxev3 Pill organizer ➝ https://amzn.to/3PCwdgV Massage chair or massage related products ➝ https://amzn.to/3rcrsRS Compression socks ➝ https://amzn.to/465r8DP Knee brace/stabilizers ➝ https://amzn.to/45Qk1ii ____________________________________________________________________________ Introduction Eyes are the windows to the world, allowing us to experience the beauty around us. Maintaining good eye health is crucial to ensure optimal vision throughout our lives. Here, we'll discuss six essential tips to protect and enhance your eye health and eyesight. Tip 1: Follow the 20-20-20 Rule In today's digital age, we spend long hours staring at screens. To reduce eye strain, follow the 20-20-20 rule: every 20 minutes, take a 20-second break and focus on something 20 feet away. This practice relaxes your eye muscles, reducing digital eye strain and fatigue. Tip 2: Wear Sunglasses with UV Protection Ultraviolet (UV) rays from the sun can damage your eyes, increasing the risk of cataracts and macular degeneration. When outdoors, wear sunglasses that block 99-100% of UVA and UVB rays. Polarized lenses can also reduce glare and provide more comfortable vision in bright environments. Tip 3: Eat Eye-Healthy Foods A diet rich in certain nutrients can promote good vision. Include the following in your diet: **Vitamin C**: Found in citrus fruits, bell peppers, and strawberries, this antioxidant helps reduce the risk of cataracts. **Vitamin E**: Nuts, seeds, and vegetable oils contain vitamin E, which protects cells from oxidative stress. **Lutein and Zeaxanthin**: Leafy greens like spinach and kale provide these antioxidants, which are crucial for retinal health. **Omega-3 Fatty Acids**: Fatty fish, flaxseed, and walnuts contain these essential fats that can help prevent dry eyes. Tip 4: Don't Overlook Regular Eye Exams Routine eye exams are essential, even if you don't currently wear glasses or contact lenses. An eye doctor can detect conditions like glaucoma, diabetic retinopathy, and macular degeneration early on. For most adults, eye exams every 1-2 years are recommended, but follow your eye doctor's advice based on your specific needs. Tip 5: Practice Good Hygiene with Contact Lenses If you wear contact lenses, improper hygiene can lead to serious infections. Always wash your hands before handling lenses, and use the recommended cleaning solutions. Never sleep in lenses unless your eye doctor advises it's safe to do so. Tip 6: Stay Hydrated Dehydration can exacerbate dry eye symptoms. Drink plenty of water throughout the day, especially if you're spending long hours in air-conditioned environments. If you struggle with dry eyes, consider using lubricating eye drops as recommended by your eye care professional. Conclusion By incorporating these six essential tips into your daily routine, you can safeguard your vision for years to come. Eye health is a long-term investment, so start today by making these small, sustainable changes that will positively impact your eye health and eyesight. Stay proactive, and consult your eye doctor for personalized advice and care.

Comments
  • Over 60? Eat These 7 Nighttime Foods to Boost Eye Health & Vision! 9 дней назад
    Over 60? Eat These 7 Nighttime Foods to Boost Eye Health & Vision!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Przedwojenna Kronika lat 30 – Odcinek I 4 дня назад
    Przedwojenna Kronika lat 30 – Odcinek I
    Опубликовано: 4 дня назад
  • CHAOS, PRZEMOC I KARTELE NA ULICACH. KIM BYŁ 1 день назад
    CHAOS, PRZEMOC I KARTELE NA ULICACH. KIM BYŁ "EL MENCHO"?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Największe tajemnice wszechświata - Dr Tomasz Miller, didaskalia#177 1 день назад
    Największe tajemnice wszechświata - Dr Tomasz Miller, didaskalia#177
    Опубликовано: 1 день назад
  • Urban Living, Loud Streets, and Rising Heart Risks 3 дня назад
    Urban Living, Loud Streets, and Rising Heart Risks
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Straighten Up: 12 Exercises to Align Your Posture Perfectly 1 год назад
    Straighten Up: 12 Exercises to Align Your Posture Perfectly
    Опубликовано: 1 год назад
  • OD ESCOBARA DO EL MENCHO. KARTELE TRZĘSĄ AMERYKĄ 1 день назад
    OD ESCOBARA DO EL MENCHO. KARTELE TRZĘSĄ AMERYKĄ
    Опубликовано: 1 день назад
  • The Link Between Persistent Infections and Ageing 57 минут назад
    The Link Between Persistent Infections and Ageing
    Опубликовано: 57 минут назад
  • Understanding Disease Shifts Due to Climate Migration 5 дней назад
    Understanding Disease Shifts Due to Climate Migration
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Синдром раздраженного кишечника, СИБР и аутоиммунные заболевания: сначала оздоровление кишечника. 1 день назад
    Синдром раздраженного кишечника, СИБР и аутоиммунные заболевания: сначала оздоровление кишечника.
    Опубликовано: 1 день назад
  • Один зубчик чеснока перед сном — простая привычка для поддержки организма | Здоровье 60+ 6 часов назад
    Один зубчик чеснока перед сном — простая привычка для поддержки организма | Здоровье 60+
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 1 день назад
    "Amerykanie powinni dostać nauczkę”. Mocne słowa o polskich zbrojeniach
    Опубликовано: 1 день назад
  • When the World Sleeps: Night Shift Impact 2 дня назад
    When the World Sleeps: Night Shift Impact
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Signs and Symptoms of Binocular Vision Dysfunction (BVD) 1 год назад
    Signs and Symptoms of Binocular Vision Dysfunction (BVD)
    Опубликовано: 1 год назад
  • SAFE: Kredyt, który zadłuży Polskę na 45 lat? Kto naprawdę na tym zarobi? 1 день назад
    SAFE: Kredyt, który zadłuży Polskę na 45 lat? Kto naprawdę na tym zarobi?
    Опубликовано: 1 день назад
  • МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ скажет СПАСИБО — Измени ЭТУ ПРИВЫЧКУ и БОЛЬ УЙДЕТ 21 час назад
    МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ скажет СПАСИБО — Измени ЭТУ ПРИВЫЧКУ и БОЛЬ УЙДЕТ
    Опубликовано: 21 час назад
  • Слизь уйдёт навсегда, если понять одну вещь: совет опытного врача 2 часа назад
    Слизь уйдёт навсегда, если понять одну вещь: совет опытного врача
    Опубликовано: 2 часа назад
  • This 1 Ingredient Rebuilds Muscle in Seniors Without Exercise Dr Alan Mandell 4 часа назад
    This 1 Ingredient Rebuilds Muscle in Seniors Without Exercise Dr Alan Mandell
    Опубликовано: 4 часа назад
  • How Chronic Kidney Disease Impacts Brain Function 10 дней назад
    How Chronic Kidney Disease Impacts Brain Function
    Опубликовано: 10 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5