У нас вы можете посмотреть бесплатно デカく速く走るための筋トレ法!(ハムお尻編) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
体をデカくしながらも足を速くするための筋トレ。今回はハムとお尻を徹底的に鍛えます。前回載せたハムお尻トレとはまた違ったメニューになります。今回のメニューは下半身メニューですが上半身にもかなりの刺激が入るので全身に効きます。最後はサーキットトレーニングで心肺機能と乳酸を溜めて追い込みます。 アパレルブランドSchellin (シェレン) https://schellin.shop/view/category/ct10 栗原嵩 Instagram https://www.instagram.com/iam_tk_81/?... 栗原嵩 Twitter / teekeyy