У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка по стрельбе из лука: стабильная и уверенная стрельба или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео показана схема, используемая для развития большей стабильности и устойчивости при полном натяжении. Эти упражнения тренируют мышцы плечевого пояса, верхней части спины и верхних конечностей, что позволяет лучникам сохранять устойчивость при ограниченном движении. В течение 1 минуты ПОВТОРИТЕ раунды: 3 второй половины – удержание с колена спереди вверх; 3 второй половины – удержание с колена сбоку вверх; 3 второй половины – удержание с колена сзади в наклоне; ОТДЫХ 2 минуты Выполните вышеуказанные 3 ВСЕГО раза. Больше упражнений и полные планы тренировок смотрите на сайте archerystrong.com Instagram: @archery.strong #archery #archeryshoulderpain #bowhunter #bowhunting #archeryexercise #archeryhunting