HYROX WORKOUT🔥| Mocny trening HANTLE & CARDIO HIIT 45 MIN. 💥dla zaawansowanych | Codziennie Fit скачать в хорошем качестве

HYROX WORKOUT🔥| Mocny trening HANTLE & CARDIO HIIT 45 MIN. 💥dla zaawansowanych | Codziennie Fit

Chcesz poczuć klimat HYROX i sprawdzić swoją wytrzymałość? Ten mocny trening hybrydowy będzie idealny, jeśli chcesz spróbować swoich sił w tych zawodach albo po prostu poczuć, jak się ćwiczy hybrydowo 🚀 Przygotuj się na trening łączący wytrzymałość mięśniową (hantle) z cardio i interwałami - które pomogą Ci poprawić swoją wydolność i świetnie sprawdzą się jako jeden z treningów do zawodów hyrox - tym bardziej, że możesz go wykonać także w domu! 💥 Dla kogo jest ten trening? ✅ Dla zaawansowanych 💪 ✅ Dla tych, którzy chcą poprawić kondycję i wytrzymałość ✅ Dla przygotowujących się do zawodów HYROX (zwłaszcza pierwszego startu) ✅Dla fanów treningów funkcjonalnych ✅ Dla wszystkich, którzy lubią konkretne, mocne treningi 🔥 Co znajdziesz w tym treningu? 🔹 Dynamiczne połączenie ćwiczeń siłowych i cardio 🔹 Elementy inspirowane HYROX – hantle, interwały, mocne tempo 🔹 Trening całego ciała – pracuje siła, wytrzymałość i stabilizacja 🔹 Możesz wykonać go w domu lub na siłowni 00:00 - 00:33 Wstęp 00:34 - 08:26 Rozgrzewka 08:27 - 21:33 Blok 1 21:34 - 33:05 Blok 2 33:06 - 38:24 Tabata 1 38:25 - 42:45 Tabata 2 42:46 - 46:04 Schłodzenie 46:05 - 48:08 Zakończenie 📱 Masz już moją aplikację? To idealny moment, żeby ją pobrać i zacząć wyzwanie! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby sprawdzić, co dla Ciebie przygotowałam: https://codzienniefit.app/ Myślisz o starcie w zawodach HYROX? Z moim kodem codzienniefit-10 kupisz swój bilet taniej ❤️ Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n 👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:    / @codziennie_fit   ❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi: specjalne emotikony, odznaki wspierających, priorytetowe odpowiadanie na komentarze, listopadowe wyzwanie treningowe tylko dla Fitnesiar, wcześniejszy dostęp do produktów Codziennie Fit lub specjalne zniżki, wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki 🕺 sezonowe dodatkowe treningi LIVE lub treści wideo, jak Q&A. Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/codziennie... Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj: https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15% 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Instagram:   / codziennie_fit   Discord Drużyny Codziennie Fit:   / discord   Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta   Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl Polubmy się:   / codzienniefit   Muzyka z napisów końcowych: Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]    • Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines