Как выполнять приседания с гирей спереди скачать в хорошем качестве

Как выполнять приседания с гирей спереди

Узнайте всё о гирях! Зарегистрируйтесь на SheBeast или запишитесь на звонок к Эмме, чтобы узнать больше! www.emmabefit.com/shebeast https://calendly.com/ebonoli/shebeast... Узнайте, как выполнять фронтальные приседания с гирей с 1 или 2 гирями. Фронтальные приседания с гирей — это следующий шаг в развитии приседаний после кубковых приседаний. Фронтальные приседания с гирей требуют умения брать гирю на грудь и позволяют поднимать больший вес. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, как можно решить распространённые проблемы в фронтальных приседаниях. Поставьте ЛАЙК и ПОДПИШИТЕСЬ на этот канал:    / ebonoli   ​ _______________________________ Начните свой фитнес-путь! Подключайтесь к Эмме с гирей: ▶︎Групповые женские тренировки с гирей: https://emmabefit.com/workoutwithemma... ▶︎Виртуальные персональные тренировки: https://emmabefit.com/workoutwithemma... ▶︎Персонализированные программы силовых тренировок: https://emmabefit.com/workoutwithemma... ▶︎Подпишитесь на Instagram:   / emmabonoli   ▶︎Подпишитесь на рассылку: https://emmabefit.com/connect