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Hähnchen - Reispfanne mit Gemüse Rezept - Any Blum - Serie #74

Hallo meine Hübschen, heute wird gekocht, da in letzter Zeit zu viel gebacken wurde gibt es heute mal etwas, sagen wir mal "gesundes" und zwar meine schnelle und einfache Hähnchen-Reispfanne mit Gemüse! Ich hoffe es wird euch gefallen und natürlich wünsche ich euch gutes gelingen beim nach kochen ;))) Zutatenliste: für ca. 4 Personen 350-400 gr. Hänchenfilet 1 Zwiebel 1-2 Knoblauchzehen 1 TL Paprikapulver etwas Pfeffer, Salz, Chillipulver, und das "Jamie Oliver-Gemisch" (ist aber kein muss, schmeckt aber sehr gut) 1 Zucchini 1 Karotte 2-3 EL Tomatenmark etwas Olivenöl 150 gr. Reis (die Wahl der Sorte ist ganz euch überlassen) ca 50 ml Wasser Jamie Oliver Gewürz: http://www.amazon.de/Jamie-Oliver-Gew... Meine wichtigsten Küchenutensilien!!!! Küchenmaschine:*http://amzn.to/2eY0ORl Töpfe:*http://amzn.to/2eY18zx Backrahmen:*http://amzn.to/2eXYvxW Silikonausroller:*http://amzn.to/2eY91Fb Das klatsche ich mir aufs Gesicht :)))) make up:*http://amzn.to/2eY3puG Augen:*http://amzn.to/2eY3UVw Lippen:*http://amzn.to/2eY8H9C Rouge/blush:*http://amzn.to/2eXY4Ui Mein Equipment!!!! Kamera1:*http://amzn.to/2eY2BpT Kamera2:*http://amzn.to/2eY1Xss Ton:*http://amzn.to/2eY4Gls Mikrofon: Audio Technika Pro70 Stativ:*http://amzn.to/2eYa7Ru LED Leuchten:apture AL   / anyblum     / anyblum1     / any_blum   Affiliate Links, die ich freiwillig einfüge. Kommt über einen dieser Links ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt, aber für Dich entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten! Natürlich bleibt es komplett dir überlassen, wo du deine Produkte bestellst bzw. kaufst!!!! ;)))