• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Zona 2 y MITOCONDRIAS: El ERROR que frena tu rendimiento (y cómo evitarlo) скачать в хорошем качестве

Zona 2 y MITOCONDRIAS: El ERROR que frena tu rendimiento (y cómo evitarlo) 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Zona 2 y MITOCONDRIAS: El ERROR que frena tu rendimiento (y cómo evitarlo)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Zona 2 y MITOCONDRIAS: El ERROR que frena tu rendimiento (y cómo evitarlo) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Zona 2 y MITOCONDRIAS: El ERROR que frena tu rendimiento (y cómo evitarlo) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Zona 2 y MITOCONDRIAS: El ERROR que frena tu rendimiento (y cómo evitarlo) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Zona 2 y MITOCONDRIAS: El ERROR que frena tu rendimiento (y cómo evitarlo)

¿Sabías que tus mitocondrias son las que determinan cuánto rindes en la bici, corriendo o en cualquier deporte? En este video te explico por qué la Zona 2 es el mejor estímulo para entrenarlas, qué dice la ciencia (San Millán, Brooks, Holloszy), y cómo evitar el error más común que frena tu progreso. Estudio: 📖 Referencia: San-Millán, I., & Brooks, G. A. (2018). Assessment of Metabolic Flexibility by Means of Measuring Blood Lactate and Fat and Carbohydrate Oxidation Rates During Exercise. 🔬 Aprenderás: Qué son las mitocondrias y por qué son tu “motor oculto”. Cómo la Zona 2 mejora la quema de grasa y retrasa la fatiga. Ejemplos de deportistas como Pogačar que basan su rendimiento en esta zona. Casos clínicos y holísticos: desde la salud metabólica hasta el alto rendimiento. 📖 Si quieres profundizar más, te invito a leer mi libro “Alma y Ruedas”, disponible en Amazon 👉 https://www.amazon.com/-/es/ALMA-RUED... 💡 No olvides suscribirte y activar la campanita 🔔 para recibir próximos videos sobre entrenamiento, rendimiento y psicología deportiva. #Zona2 #Mitocondrias #EntrenamientoInteligente #Ciclismo #Triatlón #Running #EntrenamientoAeróbico #FatMax #SanMillán #DeporteYCiencia

Comments
  • Cadencia en ciclismo: desarrollo, largo de biela y el error que frena tu rendimiento. 1 день назад
    Cadencia en ciclismo: desarrollo, largo de biela y el error que frena tu rendimiento.
    Опубликовано: 1 день назад
  • 👉 “¿La Zona 2 NO sirve? 🤔 | Mitos, verdades y resultados REALES” 2 месяца назад
    👉 “¿La Zona 2 NO sirve? 🤔 | Mitos, verdades y resultados REALES”
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 4 месяца назад
    "Entrenar en AYUNAS: ¿Secreto del rendimiento o camino al fracaso?"
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ⚡️ Ликвидация военных США в Украине || Импичмент Трампу 2 часа назад
    ⚡️ Ликвидация военных США в Украине || Импичмент Трампу
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Como entrenar el FTP 1 месяц назад
    Como entrenar el FTP
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • El cuerpo no se rompe por entrenar… se rompe por vivir mal. 2 месяца назад
    El cuerpo no se rompe por entrenar… se rompe por vivir mal.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • #65 Doctor en Fisiología | Cómo ENTRENAR las MITOCONDRIAS en CORREDORES 7 дней назад
    #65 Doctor en Fisiología | Cómo ENTRENAR las MITOCONDRIAS en CORREDORES
    Опубликовано: 7 дней назад
  • TU RELOJ TE ENGAÑA: la verdad sobre la ZONA 2 (Z2) y las zonas de frecuencia cardíaca. 8 дней назад
    TU RELOJ TE ENGAÑA: la verdad sobre la ZONA 2 (Z2) y las zonas de frecuencia cardíaca.
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Los 5 errores que arruinan tu fuerza (y cómo evitarlos) | Alan Roca 1 месяц назад
    Los 5 errores que arruinan tu fuerza (y cómo evitarlos) | Alan Roca
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Base en rodillo: dosis más efectiva y mejora la técnica de pedaleo 1 месяц назад
    Base en rodillo: dosis más efectiva y mejora la técnica de pedaleo
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • El ERROR de entrenar en Zona 2 solo con FTP (y cómo calcular bien tu base aeróbica) 2 месяца назад
    El ERROR de entrenar en Zona 2 solo con FTP (y cómo calcular bien tu base aeróbica)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 👉 ¿Entrenar por Vatios o por Frecuencia Cardíaca? | La Ciencia lo Explica 2 месяца назад
    👉 ¿Entrenar por Vatios o por Frecuencia Cardíaca? | La Ciencia lo Explica
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ZONA 2 - Todo lo que necesitas saber para mejorar tu salud y tu rendimiento usando la zona 2. 2 года назад
    ZONA 2 - Todo lo que necesitas saber para mejorar tu salud y tu rendimiento usando la zona 2.
    Опубликовано: 2 года назад
  • “UMBRAL: el punto que lo cambia todo en tu rendimiento” Трансляция закончилась 1 месяц назад
    “UMBRAL: el punto que lo cambia todo en tu rendimiento”
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 месяц назад
  • El primer umbral en ciclismo (VT1): cómo calcularlo, entrenarlo y aprovecharlo 2 месяца назад
    El primer umbral en ciclismo (VT1): cómo calcularlo, entrenarlo y aprovecharlo
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ¿Quieres entrenar como un profesional? | La verdad que nadie te cuenta sobre los pros y los amateurs 1 месяц назад
    ¿Quieres entrenar como un profesional? | La verdad que nadie te cuenta sobre los pros y los amateurs
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ciclista: Fuerza Mal Hecha VS Fuerza que Mejora tu Rendimiento 3 недели назад
    Ciclista: Fuerza Mal Hecha VS Fuerza que Mejora tu Rendimiento
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Entrenas fuerte… pero no mejoras. Aquí está la verdadera razón. 2 недели назад
    Entrenas fuerte… pero no mejoras. Aquí está la verdadera razón.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • LACTATO: SALUD, RENDIMIENTO DEPORTIVO Y… ¿CÁNCER? con ADRIÁN CASTILLO 3 года назад
    LACTATO: SALUD, RENDIMIENTO DEPORTIVO Y… ¿CÁNCER? con ADRIÁN CASTILLO
    Опубликовано: 3 года назад
  • Zona 2: La base invisible del rendimiento | Quema grasa, mejora tu umbral y rinde más 3 месяца назад
    Zona 2: La base invisible del rendimiento | Quema grasa, mejora tu umbral y rinde más
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5