Я питалась и тренировалась как Дженнифер Энистон скачать в хорошем качестве

Я питалась и тренировалась как Дженнифер Энистон

Глядя на Дженнифер Энистон, трудно поверить, что в феврале ей исполнится 54, а она снимается уже более 30 лет! Ещё более впечатляет то, что она по-прежнему актуальна! Её диета, упражнения и образ жизни позволяют нам понять, как ей удаётся оставаться в форме и выглядеть так хорошо. В этом видео я рассказываю о её «развенчанном» вирусном салате из TikTok, мы готовим ей утренний кофе, а на ужин у неё — невероятно лёгкие спагетти карбонара с её «секретным ингредиентом». Надеюсь, вам понравится! Как всегда, спасибо за просмотр. Нэнси хо Смузи на скорую руку -1 стакан шоколадного миндального молока -2 мерных ложки шоколадных коллагеновых пептидов Vital Proteins -вишня + бананы -стевия -1 стакан льда -антиоксиданты (например, порошок матча, шпинат, ложка миндального масла, корица) ПОЛЕЗНЫЕ СПАГЕТТИ КАРБОНАРА -1 яйцо -2 зубчика чеснока, измельченных -1 небольшая красная луковица, нарезанная кубиками -4 ломтика бекона из индейки -450 г спагетти -1/3 стакана обезжиренного молока -1/3 стакана тертого пармезана Инструкция: 1. Отварите пасту, не переварите! Оставьте 3/4 стакана воды, в которой варилась паста. 2. В сотейнике добавьте бекон и лук и готовьте, пока бекон не станет хрустящим, а лук не размягчится и не карамелизуется. 3. Взбейте яйцо, молоко, пармезан и 1/2 стакана воды от варки пасты. Продолжайте взбивать, иначе получится яичница-болтунья! 4. Смешайте горячие макароны с беконом и луком. Добавьте сырую яичную смесь и перемешайте. Добавьте ещё немного воды от варки пасты, если она слишком сухая. Приправьте свежемолотым перцем. Приятного аппетита! Подпишитесь на меня в Instagram: @mamatenny   / mamatenny