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Herz öffnen, sich selber Liebe und Anerkennung schenken und dann diese Liebe strahlen lassen. In diesem Video machen wir das alles plus Mobilisierung der Wirbelsäule und Übungen um den Nacken zu entspannen. Komm mit in´s TUT-GUT-GEFÜHL Yoga macht Freude Frag bitte Deinen Arzt welche Bewegungen gut für Dich sind. Spendenmöglichkeit: https://www.paypal.com/donate?hosted_... Mit diesem Energieausgleich ermöglichst Du es mir, weiterhin kostenfrei Yogavideos für Dich auf YouTube zu produzieren. Ich danke Dir von Herzen.