У нас вы можете посмотреть бесплатно 「とりあえず温める」はNG!?痛みの正解はどっち? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
「あ、痛っ!」…そんな時、とりあえず温めていませんか?♨️ 実はその「最初のてあて」、からだのサインによって正解が違うんです。 この動画では、日常でふと感じる**「急な熱っぽさ」と「長く続くこわばり」**、それぞれのサインに合わせたケアの方法をわかりやすく解説しています。 急な「ピクッ」「ズキッ」:まずはひんやり落ち着かせる(アイシング)❄️ いつもの「じわ〜」「重い」:やさしく温めてほぐす☀️ 自分のからだの声に耳を傾けて、今日からもっと「自分にやさしい」セルフケアを始めてみませんか? #セルフケア #健康管理 #アイシング #からだのサイン #応急処置