LA MARMOTTE VOOR BEGINNERS I 8 TIPS VOOR EEN SUCCESVOLLE VOORBEREIDING скачать в хорошем качестве

LA MARMOTTE VOOR BEGINNERS I 8 TIPS VOOR EEN SUCCESVOLLE VOORBEREIDING

La Marmotte is een jaarlijkse Gran Fondo in de Franse Alpen en wordt door vele wielrenners gezien als “De tocht der tochten”. Met een totale afstand van ongeveer 177 kilometer en meer dan 5.000 hoogtemeters, is La Marmotte fietsen een ware test van doorzettingsvermogen. Of je nu een doorgewinterde wielrenner bent of amateur, deze epische cyclosportive heeft alles. In deze video leg ik in een notendop uit wat “La Marmotte” voor Gran Fondo is en geef ik je 8 handige tips die je helpen bij je voorbereiding of wanneer je aan het overwegen bent aan dit evenement deel te nemen. Vergeet niet de video te liken, te delen met je fietsvrienden en je te abonneren op het kanaal voor meer video’s over wielrennen. Veel kijkplezier en succes met je voorbereidingen op La Marmotte! Hoofdstukken: 00:00 - INTRO 01:24 - LA MARMOTTE IN EEN NOTENDOP 03:34 - TIP 1: GA MET EEN TOUROPERATOR 04:30 - TIP 2: MEDISCHE VERKLARING 05:12 - TIP 3: BEGIN OP TIJD MET TRAINEN 05:55 - TIP 4: BRENG JE NAASTEN OP DE HOOGTE 06:15 - TIP 5: FIETS MET GOED MATERIAAL 07:09 - TIP 6: GET FIT! 07:45 - TIP 7: OEFEN MET ETEN 08:26 - TIP 8: IS LA MARMOTTE IETS VOOR JOU? 09:09 - OUTRO VOLG ME OP INSTAGRAM:   / erikssonrides.cc