Скачать с ютуб видео How to get your best result at the Marmotte 2023

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок How to get your best result at the Marmotte 2023 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to get your best result at the Marmotte 2023 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон How to get your best result at the Marmotte 2023 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

How to get your best result at the Marmotte 2023

The two most important things to get right for a successful ride at the famously challenging French Granfondo are PACING and NUTRITION. Alpine Cols coach Marvin explains how to determine your pace based on evidence (not hope!) and how to fuel properly for a successful ride. See also the 2022 version of this presentation for additional factors to consider, including 5 mistakes to avoid and 5 go-faster tips. • Achieve your best possible result at ... Contents of this video: 00:30 The course 01:20 Taper: the last 2 weeks 03:30 Carb loading 05:00 Your objective at the event? 08:02 Pacing is the art of finding your limit 08:40 Key pacing decisions 14:55 Your pace should be based on evidence, not hope 16:30 Several examples 22:55 Adjust up or down on the day based upon... 23:30 Nutrition & hydration 27:30 Summary 28:40 Q&A #granfondo #cyclingcoaching #sportivetraining #GranFondotraining #marmottegranfondo

Comments