A női hormonális egészség Dr. Bakanek György nőgyógyász скачать в хорошем качестве

A női hormonális egészség Dr. Bakanek György nőgyógyász

Podcast témánk a női hormonális egészség és az életmód kapcsolata. A Natur Tanya® márkanagykövete, Téglás Viktória dietetikus vendége Dr. Bakanek György, szülész-nőgyógyász, sportorvos és életmód-tanácsadó, aki 50 éves tapasztalataiból merítve beszél a témáról. A női hormonrendszer egy komplex és csodálatos rendszer, amely életünk különböző szakaszaiban – a nemi éréstől kezdve a menopauzáig – különböző kihívások elé állít minket. Ma ezt a témát több aspektusból járjuk körül: hogyan hat a mozgás és az étrend a hormonrendszerre, mit tehetünk olyan speciális állapotokban, mint a PCOS vagy a menopauza, inzulinrezisztencia, endometriózis, pajzsmirigy problémák és milyen étrend-kiegészítők segíthetnek a hormonális egyensúly fenntartásában. Milyen alapvető vitaminok és ásványi anyagok támogatják a női szervezet egészségét? o Természetes eredetű mio-inozitol, bioaktív folát, maca gyökér kivonat, cink, szelén, aktív B6-vitamin, D3-vitamin, BioPerine® » https://www.naturtanya.hu/natur-tanya... o Gamma-linolénsav » https://www.naturtanya.hu/natur-tanya... o Omega-3 zsírsavak » https://www.naturtanya.hu/naturtanya-... o Mega dózisú jótékony baktériumtörzsek + PHGG rost » https://www.naturtanya.hu/megabiotiku... o Magnézium-biszglicinát » https://www.naturtanya.hu/natur-tanya... o Vas-biszglicinát » https://www.naturtanya.hu/natur-tanya... o Kollagén peptidek » https://www.naturtanya.hu/natur-tanya... o Növényi fehérje » https://www.naturtanya.hu/natur-tanya... Iratkozzatok fel:    / @natur-tanya   Látogassatok el weboldalunkra: https://www.naturtanya.hu Kövessetek itt is: Facebook:   / naturtanya   Instagram:   / naturtanya   LinkedIn:   / naturtanya   Natur Tanya® – Élj a természettel! #NaturTanya #nőiegészség #podcast #nők #hormonálisegyensúly #sport #egészségeséletmód #életmódváltás