INSIGHT / ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН скачать в хорошем качестве

INSIGHT / ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН

INSIGHT / ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН Есть периоды, когда привычное больше не работает. Когда старые решения не дают результата, люди уходят, смыслы стираются, а будущее будто замирает в тумане.  Это не конец.  Это время перемен. В эфире мы будем говорить о том:   почему перемены приходят именно сейчас   что на самом деле рушится: жизнь или иллюзии   как не застрять между «уже не» и «ещё не»   где искать опору, когда внешнее нестабильно   как пройти период изменений осознанно, не потеряв себя Этот эфир для тех, кто:  чувствует внутренний сдвиг  устал жить по старым сценариям  понимает, что назад уже нельзя, но вперёд пока страшно Перемены - это не хаос. Это точка пересборки. И вопрос лишь в том, осознаёте ли вы, что именно сейчас переписывается.  Будьте в моменте. Именно здесь начинается новое. 1. Что это за период и почему «привычное больше не работает»  Перемены начинаются не с событий, а с внутреннего рассогласования. • Почему человек сначала чувствует, а уже потом понимает, что что-то не так • Состояние «всё вроде как раньше, но жить так больше невозможно» • Почему в такие периоды: o обнуляются старые цели o уходит интерес к привычному o появляется усталость без видимой причины • Перемены как сигнал зрелости, а не кризиса это не поломка жизни, это смена уровня восприятия себя и мира. 2. Почему перемены приходят именно сейчас, а не «когда-нибудь потом»  Время перемен приходит тогда, когда внутренний ресурс для старого пути исчерпан. • Почему мы долго «терпим» и не слышим себя • Что значит «созрел» к изменениям: o внутренний конфликт становится сильнее страха o прежние роли перестают работать • Почему перемены нельзя отложить без последствий (психосоматика, эмоциональное выгорание, потеря себя) Важно: не мир давит - человек больше не может себя предавать. 3. Что на самом деле рушится: жизнь или иллюзии  Разрушается не жизнь - разрушается образ, в котором вы жили. • Иллюзии стабильности, контроля, «правильного сценария» • Иллюзия: o что нужно соответствовать o что безопасность - во внешнем o что можно не меняться • Почему именно сейчас снимаются «декорации» • Что остаётся, когда иллюзии падают - и почему это страшно, но честно 4. Состояние «между»: уже не так, но ещё не по-новому  Самое трудное - не перемены, а пауза между версиями себя. • Что происходит с психикой в период «между» • Почему возникает: o тревога без объекта o ощущение пустоты o потеря ориентиров • Ошибка: пытаться срочно «заполнить» это место • Ценность паузы как пространства перенастройки не нужно ускоряться - нужно выдержать. 5. Где искать опору, когда внешнее нестабильно  Опора - не в контроле, а в контакте с собой. • Почему внешние опоры рушатся первыми • Что может стать внутренней опорой: o честность с собой o чувствование тела o умение быть в моменте • Почему интуиция в этот период обостряется • Как отличить внутренний голос от тревоги 6. Как пройти период изменений осознанно и не потерять себя  Осознанность - это не контроль, а присутствие. • Чего не стоит делать в период перемен: o принимать резкие решения из страха o обесценивать себя o бежать назад «потому что знакомо» • Что важно: o наблюдать o фиксировать изменения внутри o позволить себе не знать • Перемены как процесс переписывания сценария жизни • Перемены - не хаос • Это точка пересборки личности • Сейчас не разрушается - переписывается • И вопрос не в том, «что будет», а в том, кем вы выходите из этого периода *** «Будьте в моменте. Потому что именно здесь начинается новое. Не потом. Не когда станет ясно. А сейчас.»  Facebook: Tanya Melnyk   / tanya.melnyk555   Наталья Деревяга https://www.facebook.com/profile.php?... Maria Dzhulay   / masuanya    YouTube: INSIGHT    / @i_a_p-11    Telegram: https://t.me/+xHtFCwzTleZjNjNi  "ЖИТЬ СЧАСТЛИВО. TIME" https://t.me/+08pQOp_d4BxjM2Uy