У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 x 10m Steady aerobic или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
4 x 10m / 30s rest Steady U2 session low rating but good push and intensity. Break the sets up by time: 5/3/2 1- 18/18/20 2- 18/20/20 3- 20/20/22 4- 20/22/22 I was going to change a bit more rate but I’d already written it up so just have a focus at each time point check. Good focus on hang, rhythm and flow.