У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 x 8 min / 20s rest или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
4 x 8 mins, short rest so more of a continuous erg but with a small break for mental focus. 1- 8 @ 20 2- 4/4 @ 20/22 3- 8 @ 22 4- 2/2/2/2 @ 20/22/24/26 Hold rhythm and keep the flow.