У нас вы можете посмотреть бесплатно أفضل النصائح للتنشيف مع المحافظة على العضلات или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
0:00 مقدمة 0:54 شرح الموضوع 17:55 نسب النزول في الوزن 24:33 حساب السعرات 25:15 كمية البروتين 30:36 التمارين دايت | صحة | محسنات | مكملات | أدوية | الصحة | زيادة الوزن | إنقاص الوزن | نزول الوزن | جيم | بناء العضلات | كمال أجسام | الحفاظ على النتائج | زيادة الوزن | نصائح | نزول الوزن | المحافظة على العضلات | حرق الدهون | إذا ساعدك الفيديو ومهتم بتحسين جانب التغذية والرياضة بحياتك، تأكد من الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلك كل ما تحتاجه لتصبح أفضل نسخة من نفسك اشترك من هنا https://www.youtube.com/@mohammadalma... ********* لا تنسوا متابعة بودكاستي الرياضي الخاص، حلقة كل يوم أحد قناة البودكاست عاليوتيوب: / @jismik_podcast حساب البودكاست على الانستقرام: / jismik_podcast ********* تابعوني على باقي مواقع التواصل للمزيد من المعلومات اليومية/ الانستقرام: M_almarzouq7 / m_almarzouq7 الفيس بوك : https://www.facebook.com/profile.php?... السناب جات: Malmarzouq7 / malmarzouq7 التويتر: Malmarzouq7 / malmarzouq7 قناة التليقرام المجانية: Malmarzouq7 https://t.me/malmarzouq7 التيك توك: Malmarzouq7 www.tiktok.com/@malmarzouq7