Tai Chi Säbelübungen: Mehr als nur Bewegung - Transfer in den Alltag скачать в хорошем качестве

Tai Chi Säbelübungen: Mehr als nur Bewegung - Transfer in den Alltag

In diesem Video geht es um die faszinierenden Möglichkeiten, die das Dao-Training, insbesondere die Tai Chi Säbelübungen, für unser Leben bietet. Die Übung dient nicht nur der Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit, sondern stärkt auch die Beinmuskulatur und bringt den Oberkörper in eine aufrechte Position. Gleichzeitig fördert sie die Balance und erfordert eine sanfte Handhabung des Säbels. Fortgeschrittene Techniken beinhalten das Ausweichen vor dem Säbel, wodurch Koordination, Umgang mit Emotionen und das richtige Timing geschult werden. Doch die Auswirkungen des Dao-Trainings gehen weit über die physische Struktur hinaus. Dieses Tutorial zeigt auch die sichtbaren Folgen von Anspannung, Stress, Konkurrenz und Härte auf und verdeutlicht die Möglichkeiten eines geerdeten Körpers, bewussten Atmens, Freundlichkeit und bewusster Energieführung. Alles, was uns stark macht und ein glückliches Leben fördert, ist erlernbar und kann trainiert werden. Das Körpergedächtnis speichert die Inhalte des Trainings und macht sie zu einem integralen Teil unseres Seins. Erfahre, wie du aktiv die Kontrolle über dein Leben übernimmst und Liebe sowie ein glückliches Leben erschaffst.