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Scientific longevity: dott. Gianluca Bianco

Intervista al dott. Gianluca Bianco, specialista in medicina interna, ospite della trasmissione Sport e Medicina TV, condotta dal dott. Alessandro Falcioni. Tema della puntata: Scientific Longevity La longevità, non è solo genetica. L’ambiente e lo stile di vita modulano l'espressione dei geni (epigenetica) e giocano un ruolo cruciale nella salute a lungo termine. 1. Nutrigenomica e Longevità La nutrizione influenza direttamente l'attività genica e il metabolismo cellulare. L’assunzione di polifenoli, omega-3, fibre e antiossidanti può: • Ridurre l’infiammazione sistemica (inflammaging). • Promuovere l’autofagia cellulare, un meccanismo di rigenerazione anti-invecchiamento. • Migliorare la funzione mitocondriale e ridurre lo stress ossidativo. 2. Esercizio Fisico e Epigenetica L'attività fisica regolare induce modificazioni epigenetiche protettive: • Aumento dell'espressione di geni antinfiammatori. • Miglioramento della sensibilità insulinica. • Stimolo della neurogenesi e protezione contro il declino cognitivo. 3. Respiro e Omeostasi Tecniche di respirazione (come il pranayama o la coerenza cardiaca) modulano l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene, abbassando il cortisolo e migliorando il bilancio ossidativo cellulare. 4. Monitoraggio Predittivo Continuo Dispositivi wearable, biomarcatori digitali e intelligenza artificiale permettono oggi di integrare dati clinici, genomici e ambientali per creare profili di rischio personalizzati e piani di prevenzione su misura. La medicina predittiva non offre certezze assolute, ma probabilità: identifica vulnerabilità e consente interventi precoci e mirati. In un contesto di invecchiamento globale della popolazione, questa disciplina è la chiave per passare da una medicina della malattia a una medicina della salute e della longevità. Centro Aureamed 🔹health🔹sport🔹rehabilitation Contattaci per qualsiasi richiesta o informazione al: ☎️ 06 3242121 🌍https://www.aureamed.it 📌Via Degli Scipioni, 252/254/256 - 00192 Roma (RM) #MedicinaPredittiva #Longevità #Prevenzione #SalutePersonalizzata #CentroAureamed #BenessereIntegrato