• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как сделать "Мексиканку" в стойке на локте? Трюк для продвинутых! скачать в хорошем качестве

Как сделать "Мексиканку" в стойке на локте? Трюк для продвинутых! 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как сделать
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как сделать "Мексиканку" в стойке на локте? Трюк для продвинутых! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как сделать "Мексиканку" в стойке на локте? Трюк для продвинутых! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как сделать "Мексиканку" в стойке на локте? Трюк для продвинутых! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как сделать "Мексиканку" в стойке на локте? Трюк для продвинутых!

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Как сделать мексиканку в стойке на локте? Да, да, имеется ввиду стойка на одном локте. Это сложный трюк (здесь и акробатика, и гимнастика), которому можно научиться в этом видеоуроке, в домашних условиях. Наш сегодняшний урок начинается с подводящих упражнений и подкачки спины. К основному элементу идём постепенно, шаг за шагом. Сильная спина, сильные руки, умение уверенно стоять на руках постепенно подводят нас к разучиванию этого трюка. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:39 - Вступление 02:13 - Стойка на локте 02:31 - Выполним полушпагат 03:18 - Отрывая колено от пола 04:06 - Отжимания от пола 04:43 - Забрасываем ноги в положение полушпагата 05:34 - Выпрыгиваем двумя согнутыми ногами 06:05 - Мексиканка в полушпагате 06:39 - Раскрываем одну руку с упором на ладонь 07:24 - Упор на три точки 07:45 - Забрасываем ногу 08:12 - Крепкая спина 08:20 - Заключение 👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат https://t.me/fan_kulturnaya_revoluciya 😉 Подписывайся на канал онлайн школы https://t.me/online_revolution_ru 📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram -   / kulturnaya_revoluciya   👉 Мы Вконтакте - https://vk.com/kerch_revolution 👉 Мы в Like - https://l.likee.video/p/mdQDy4 👩 Я в Instagram - https://instagram.com/kristi_matskevi... 👩 Я Вконтакте - https://vk.com/kristi_matskevich 👩 Я в Телеграм - https://t.me/kristi_matskevich ✉ Канал для хореографов - https://t.me/pro_horeograff 👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #растяжка #спина #гибкость #упражнениядляспины #растяжкаспины #растяжкадляновичков #растяжканавсётело

Comments
  • Как научиться делать переворот вперёд (helicopter)? ТРЮК ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ! 1 год назад
    Как научиться делать переворот вперёд (helicopter)? ТРЮК ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ!
    Опубликовано: 1 год назад
  • КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Шпагат без боли! Шпагат ЗА МЕСЯЦ для начинающих! 2 часть 2 года назад
    КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Шпагат без боли! Шпагат ЗА МЕСЯЦ для начинающих! 2 часть
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова 3 месяца назад
    Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • СТОЙКА НА ЛОКТЯХ! Быстро и просто! Акробатический трюк! Как научиться делать стойку на локтях? 2 года назад
    СТОЙКА НА ЛОКТЯХ! Быстро и просто! Акробатический трюк! Как научиться делать стойку на локтях?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Этери Тутберидзе — об Аделии Петросян | Итоги Олимпийских игр 11 часов назад
    Этери Тутберидзе — об Аделии Петросян | Итоги Олимпийских игр
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Садимся на поперечный шпагат В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Упражнения для шпагата для начинающих 1 год назад
    Садимся на поперечный шпагат В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Упражнения для шпагата для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров. 2 недели назад
    Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 7 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ГИМНАСТИКА ПРОТИВ КУБИКА РУБИКА 🏆 26 РЕКОРДОВ УКРАИНЫ 😨 ПО СОБИРАНИЮ КУБИКА САША 4 года назад
    ГИМНАСТИКА ПРОТИВ КУБИКА РУБИКА 🏆 26 РЕКОРДОВ УКРАИНЫ 😨 ПО СОБИРАНИЮ КУБИКА САША
    Опубликовано: 4 года назад
  • ГИБКАЯ СПИНА! Как развить ГИБКОСТЬ спины? Упражнения для гибкой спины! Как сделать спину гибкой? 2 года назад
    ГИБКАЯ СПИНА! Как развить ГИБКОСТЬ спины? Упражнения для гибкой спины! Как сделать спину гибкой?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как добиться быстрых результатов в фигурном катании? 2 недели назад
    Как добиться быстрых результатов в фигурном катании?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Элемент Батыршиной #5 — Анастасия Близнюк 3 недели назад
    Элемент Батыршиной #5 — Анастасия Близнюк
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 🏅 ПОЧЕМУ НЕ ЗОЛОТО? 🏆Соревнования по Художественной гимнастике  Что в моём гимнастическом Рюкзаке? 5 лет назад
    🏅 ПОЧЕМУ НЕ ЗОЛОТО? 🏆Соревнования по Художественной гимнастике Что в моём гимнастическом Рюкзаке?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Самая недооценённая идея в науке 4 дня назад
    Самая недооценённая идея в науке
    Опубликовано: 4 дня назад
  • КОГДА ПРОСЫПАЕШЬСЯ С 3 До 5 УТРА — ПРОИЗНЕСИ ЭТО, и ПОЛУЧИШЬ ИЗОБИЛИЕ / БЕХТЕРЕВА 1 месяц назад
    КОГДА ПРОСЫПАЕШЬСЯ С 3 До 5 УТРА — ПРОИЗНЕСИ ЭТО, и ПОЛУЧИШЬ ИЗОБИЛИЕ / БЕХТЕРЕВА
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Убираем ДЕТСКИЙ ГОЛОС всего за 3 минуты в день, чтобы звучать УВЕРЕННО. 3 месяца назад
    Убираем ДЕТСКИЙ ГОЛОС всего за 3 минуты в день, чтобы звучать УВЕРЕННО.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Переворот назад обучение. Как научиться делать и техника выполнения в домашних условиях. 5 лет назад
    Переворот назад обучение. Как научиться делать и техника выполнения в домашних условиях.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники. 4 дня назад
    Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика! 1 год назад
    Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3 слова, которые ваша собака МЕЧТАЕТ УСЛЫШАТЬ ОТ ВАС! (и это не 1 день назад
    3 слова, которые ваша собака МЕЧТАЕТ УСЛЫШАТЬ ОТ ВАС! (и это не "гулять")
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5