SerraTV: Ders 7 | Özdeğer скачать в хорошем качестве

SerraTV: Ders 7 | Özdeğer

Bu hafta hayatımızdaki en önemli konulardan biri olan özdeğer üzerine çalışıyoruz. ✨Seri her seviyeye uygundur. ✨Diğer bütün seriler ve pratiklerle birlikte yapılabilir. ✨Her pratik ile ilgili ayrıca kanalda yayınlanan sohbeti de mutlaka dinle. ✨Her ders için her pazartesi Instagram hesabımdan yayınlayacağım ödevleri yap ki çalıştığımız konu sende yer etsin. ✨Asana pratiği diğer haftanın dersi gelene kadar her gün yapılmalı; hangi saatte yapıldığının önemi yok. ✨Bir günü atlarsan en baştan başlamak zorunda değilsin. Ancak birkaç gün kaçırdıysan baştan başlaman daha faydalı olur. Unutma enerjini nereye, ne kadar verirsen orada o kadar büyürsün. O nedenle ders atlamamaya gayret et. ✨Bu programı istediğin zaman tekrar edebilirsin. İnsanın kendini tanıması katman katman gerçekleşen bir durum. O nedenle seriyi her yaptığında başka bir katmanını keşfedeceksin. Güzel Pratikler!