je suis en burn out скачать в хорошем качестве

je suis en burn out

J’ai craqué. Je pensais pourtant que tout allait bien, que je gérais la pression, les responsabilités et les missions du quotidien. Aujourd’hui, j’ai choisi de partager mon burn-out et ma dépression pour rappeler que cela peut arriver à n’importe qui. On peut parfois voir les signes avant-coureurs, apprendre à les reconnaître et surtout s’autoriser à faire une pause avant de se brûler complètement. Si tu traverses un épuisement professionnel, une fatigue mentale intense ou une dépression, cette vidéo est là pour te rappeler que tu n’es pas seul(e) et que demander de l’aide est une force. #burnout #depression #santémentale