La Clave de la Disciplina en Tiempos Modernos | Aníbal Lavandeira Ultramaratonista Extremo скачать в хорошем качестве

La Clave de la Disciplina en Tiempos Modernos | Aníbal Lavandeira Ultramaratonista Extremo

Aníbal Lavandeira, un ultramaratonista extremo que rompió records corriendo + 700 km sin parar en 6 días y ejemplo de disciplina inquebrantable, compartirá con nosotros su visión sobre cómo desarrollar una mentalidad fuerte en un mundo donde la inmediatez, la dopamina rápida y la comodidad extrema dominan nuestra vida diaria. Exploraremos cómo ha llevado su cuerpo y mente al límite, corriendo cientos de kilómetros en condiciones extremas, y cómo la disciplina ha sido la clave para superar cada obstáculo. Hablaremos sobre los desafíos que enfrentamos hoy para mantenernos enfocados, la importancia del esfuerzo a largo plazo y los hábitos que nos permiten forjar una voluntad de hierro. Además, Aníbal nos brindará consejos prácticos para dejar de procrastinar y tomar el control de nuestra vida. Si buscas mejorar tu mentalidad, vencer la falta de motivación, superar la pereza, desarrollar una rutina efectiva y aprender de alguien que ha llevado su resistencia al extremo, este episodio es para ti. No te pierdas esta oportunidad de aprender de un verdadero experto en disciplina. Acompáñanos en este episodio mientras descubrimos las claves para desarrollar una disciplina que trascienda cualquier dificultad. 📢Si quieres ser Sponsor y colaborar con nosotros contacta aquí: [email protected] Instagram de Hithard:   / hithard.podcast   REDES DEL INVITADO Instagram: https://www.instagram.com/aniballavan... Youtube: ‪@aniballavandeira5682‬ Temas destacados: 0:00 intro 2:20 ¿La disciplina es algo con lo que se nace o la desarrollamos con el tiempo? 10:14 ¿Cual es la mejor forma de entrenar la disciplina? 20:50 ¿Voluntad vs disciplina, como se relacionan estas palabras? 24:17 ¿Cuales son los enemigos de la disciplina? 30:34 ¿Cuál es el origen de las excusas? 37:32 Dopamina rapida vs dopamina “sana” 44:02 Claves para conseguir disciplina 49:30 ¿Sedentarismo en la epoca moderna? 55:50 ¿El gobierno se ahorraría dinero con gente mas saludable? 1:02:47¿Como afecta para alcanzar un objetivo que no es inmediato? 1:07:48 Ser tu mejor versión, ¿éxito? 1:11:01 Quejosos, la voz de la mediocridad 1:13:29 Mensaje final