У нас вы можете посмотреть бесплатно Dynamic Effort (DE)/Speed Work, Powerlifting and Bodybuilding или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Question and Answer Series for May "how useful is dynamic effort/speed work for gaining strength and size? I realize it is crucial for powerlifters but would it have any relevance in a bodybuilding program? if so, how would you include dynamic effort work into your schedule"