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Cómo poner (y no poner) límites 1 месяц назад


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Cómo poner (y no poner) límites

Algunos artículos leídos para este video: 1. Menéndez, Lucía. Aprender a poner límites asertivos. AfforHealth. 2. Establishing Effective Personal Boundaries. Vanderbilt University Medical Center. ► Apoyo en Patreon 🧠❤️   / hablemosconlavida   ► Mis Redes 😙 Instagram:   / hablemosconlavida   TikTok:   / hablemosconlavida   ► Marcas de tiempo ⌛ 0:00 Introducción Cómo poner límites: 0:36 1. Definir límites 2:43 3. La reacción de los demás 3:59 2. Cómo comunicar Cómo no poner límites: 5:46 1. Cuando dificultan el desarrollo personal 6:39 2. Cuando evitan responsabilidades 7:19 3. Cuando manipulan Recomendaciones adicionales: 8:09 1. Los límites se pueden ajustar 8:48 2. Los límites pueden ser flexibles 9:52 3. Los límites requieren práctica Un abrazo ❤️

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