Fullmåne meditasjon🌕✨ Chakra clearing💜Rense ut uønskede følelser скачать в хорошем качестве

Fullmåne meditasjon🌕✨ Chakra clearing💜Rense ut uønskede følelser

Lydhealing med helbredende kraft - Meditasjon med 7 Tibetanske syngeboller. Hver av Syngebollene er på hvert av chakra. Syngebollene skaper vibrasjoner og lyd som løser opp i blokkeringer, høyner energien og skaper balanse i kroppen. En meditasjon du kan gjøre når som helst, men den er spesielt kraftfull under en fullmåne, også i dagene før og etter Meditasjonen starter ved 8.36 Det er sterke energier i sving ved en fullmåne og i dagene før og etter. Du kan benytte deg av muligheten da til å kvitte deg med ting du ikke ønsker å ta med deg videre i livet og sette nye positive intensjoner for fremtiden. Fullmånen gir deg ekstra energi. Bruk denne muligheten til å rense kroppen din innvendig og å gi slipp på uønskede følelser, personer m.m. Er det noen du vil rydde ut eller tilgi? I meditasjonen går vi igjennom hvert chakra og du kan da benytte muligheten til å kjenne på hva som rører seg i kroppen din. Hva er det den vil at du skal se på og rydde opp i nå. Observer følelser, bevegelser og bilder som kommer opp i meditasjonen. Ikke lev deg inn i følelsene, men prøv å gå litt utenfor føleleser og tankene og vær en observatør i deg selv. Hvilket tema dukker opp. Det er dette du trenger å se på og la gå. Prøv å aksepter tilgi og slipp det. Si f.eks. Jeg aksepterer situasjonen eller det som har skjedd og tilgir meg selv, eller navnet på den personen du vil tilgi. Det betyr ikke at du godtar eller er enig. Men du aksepterer ting som har skjedd, de kan ikke gjøres om. Og nå slipper du det og tilgir og lar det gå. Slik at du kan komme deg videre og slippe å ha dette om igjen og om igjen i livet ditt. #fullmånemeditasjon #fullmåne #chakra #chakrameditasjon #fullmoon #fullmoonmeditation #chakrahealing #healing #chakrameditasjon #meditasjonforselvkjærlighet #selflove #meditasjonfortrygghet #meditasjon #meditere #hvordanmeditere #meditasjonforutrenselse #selvhjelpmeditasjon #blitrygg #hvordanbliangstfri #depresjon #selvhjelpdepresjon #depresjonmeditasjon #depresjonpust #pust #lærdegmeditasjon #lærmeditasjon #meditasjonskurs Om du liker mine videoer FØLG meg og skru på varsler så får du beskjed med en gang nye videoer kommer. Lik og del videoene mine til andre du tror kan ha hjelp av de. Fremover vil jeg lage flere selvhjelps videoer. På forskjellige viktige temaer som mange synes er vanskelige å håndtere. Jeg ønsker å bidra på min måte til en bedre hverdag for ung som gammel. Slik at du føler mer tilfredshet, blir gladere og tryggere og har det godt i deg selv❤️ Videoene hjelper deg til selv å ha fokus inn i deg selv og ved jevnlig praksis, gjerne hver dag så vil du merke positve endringer i deg selv. Den viktigste jobben og måten å bli bedre på av det du sliter med, eller ønsker mer av i livet ditt, er ofte å ta tak i det selv og å gjøre denne jobben selv. Videoene jeg lager er ment for å guide og hjelpe deg til å selv heale deg. Jeg vil bruke ulike teknikker til ulike tema, Men ofte er det sånn i meditasjon at kroppen din vet selv best, slik at er det ett tema som kommer opp av seg selv så er det det du skal jobbe med eller se på. Kroppen din vet selv hva den skal gjøre, din jobb er bare å være en observatør og se på føleleser, tanker og bevegelser i kroppen din. Prosessen starter av seg selv når du er i meditasjon og er fokuser innover i deg selv. Så gi deg selv litt rom og denne verdifulle tiden til å sitte litt med deg selv uten andre forstyrrelser ❤️ Her en annen fin meditasjon for selvhealing. Fokus her er selv kjærlighet og trygghet.    • ❤️Meditasjon for Selv Kjærlighet og Tryggh...