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Esercizio Dolce per una Schiena Allungata, Sciolta e Flessibile Senza Dolori e Senza Contratture

Ritrova il Tuo Equilibrio: Esercizio di Yoga Posturale per una Schiena Sana e Rilassata.Visiona e poi pratica con me (mettendo le cuffie) questa #GinnasticaDolce di allungamento #YogaPosturale: ed il #Benessere ti avvolgerà! Pratica anche la lezione completa: 👉🏻   • Schiena-Anche-NervoSciatico-Articolaz...   Unisciti a noi in questo dolce esercizio di oggi di yoga posturale, progettato per allungare ed espandere l'intera schiena, migliorare la flessibilità della spina dorsale e sciogliere le tensioni accumulate nelle spalle e nelle scapole. Scopri come aprire il petto e il tuo 4° chakra, il chakra del cuore, mentre espandi la tua capacità respiratoria e favorisci il movimento del prana nel tuo corpo. Questo esercizio non solo ti aiuterà a rilassarti, ma ti guiderà anche verso una mente più calma e serena. Perfetto per tutti i livelli, dedicati un momento di benessere e armonia! ======================== 💌 Iscriviti a “Lettere per andare verso il se”, unisciti alla mia comunità di posta elettronica GRATUITA, per suggerimenti settimanali pratici per il benessere, crescita personale, consigli utili e sinceri sulla vita, suggerimenti per il diario ed approfondimenti di alta qualità, direttamente nella tua casella di posta: 👉 https://www.sarbangbhane.com/iscrizio... 📕 Prenota il libro diario 2025 con suggerimenti per 54 settimane di benessere insieme a me e ai movimenti dei pianeti sotto l’influenza dei quali viviamo costantemente: 👉 lascia un messaggio sotto, nei commenti, per prenotarlo; specifica “desidero prenotare il libro diario con le 54 settimane benessere insieme ai movimenti dei pianeti” 🧠 Gioisci del mio gratuito corso di 7 giorni in email su come migliorare le capacità di memoria e focus: 👉 lascia un messaggio sotto, nei commenti, specificando: "desidero ricevere via email îl corso gratuito di 7 giorni su come migliorare le capacità di memoria e focus; questa è la mia email: ..." 🕵️‍♀️ Prenota una sessione di consulto personale su un problema che hai da risolvere fisico, psicologico, emotivo, relazionale o se desideri scoprire la tua numerologia 🔢personale o se sei curioso sui tuoi cicli dei pianeti 🪐 personali, o se vuoi avere delle indicazioni specifiche su alimentazione 🥗 e/o rimedi naturali 🧉 da assumere: 👉scrivi un’email a [email protected] specificando il tipo di consulto che desideri, gli orari, i giorni ======================== Iscriviti al mio canale ed attiva la campanella 🔔:    / @ilventagliodelbenessere   ------------------------------------------ Video, Contenuti e Musica sono coperti dal copyright, dai diritti d’autore. Per utilizzare le varie musiche in questo video è stata concessa la licenza a vita a “Il Ventaglio del Benessere Sarbangbhane”. ----------------------------------------- Chi Sono? Ben ritrovato! Se non ci siamo mai incontrati prima, 👋🙏 Sono Sat, una Terapista Ayurveda ed Insegnante di Yoga diventata imprenditrice del benessere nel Canavese 23 anni fa ed ora ritiratami, mi sono spostata su YouTube. Amo la vita ritirata e semplice. Con un bagaglio di 30 anni di esperienza tra studio e professione, attraverso i miei video qui su questo canale, il mio podcast ed i miei scritti, condividerò e t’indicherò le vie, le strategie ed i strumenti per realizzare il tuo potenziale innato attraverso la crescita personale nella mente, nel corpo e nello avvicinamento alla tua anima. In modo che tu possa raggiungere più benessere e creare una vita che ami, in serenità. -------------------- #Flessibilità #ChakraDelCuore #Benessere #YogaPerTutti #Mindfulness #Prana #EserciziDiYoga #EserciziPerSciogliereTuttoCorpo #EserciziBenessereSchiena #EserciziSaluteSchiena #EserciziPerSciogliereTuttoCorpo #EserciziBenessereSchiena #EserciziSaluteSchiena #GinnasticaSchiena #RigiditàSchiena FlessibilitàSchiena #yoga #YogaPosturale #GinnasticaDolce #stretching #ContrattureSchiena #ContrattureMuscolariComeScioglierle #ContrattureMuscolariSchiena #AllenamentoSchiena #EserciziFlessibilitàSchiena #MaleAllaSchienaEsercizi #EserciziMalDiSchiena #YogaPerMaleAllaSchiena #AllungaTuttoIlCorpoConEserciziDolci #SciogliIlDoloreAllaSchiena #MaleAllaSchienaAlta #SaluteSchiena #YogaPrincipianti #YogaFacile #YogaDolce #YogaMattino #PosturalYoga #PoaturaleEsercizi #PostureWorkout #PosturePosturale #PosturaleSchiena #PosturaleEserciziSchiena #PosturaCorretta #PostureCorrectionExercises #PosturalPilates #PostureExercise #PosturaleLezione #Postura #SatAkalKaur #IngridSatAkalKaur #IlVentaglioDelBenessere #IlVentaglioDelBenessereSarbangbhane