看电视、手机后，为什么会情绪低落？（抑郁症、焦虑症、情绪疗愈） скачать в хорошем качестве

看电视、手机后，为什么会情绪低落？（抑郁症、焦虑症、情绪疗愈）

免费领取《6周终结抑郁焦虑秘诀》 → https://manyameditation.org Manya Xie，曼雅原名谢勤，是著名网络平台Manya Meditation 曼雅静心的创办人，是一名国际心灵导师和情绪管理专家，著有《奔向幸福的旅程》。 自2013年以来，曼雅已经成功帮助数百万人改变命运、心灵觉醒，通过曼雅教授的修心方法，他们不仅走出了抑郁、焦虑、情绪不稳定、拥有了源自内在的自信、喜悦、平静、无条件幸福的能力，还在他们的人生中不断通关升级，在健康、事业、学业、家庭、关系等各个领域活出了丰盛和成功。 曼雅将带领敏感的灵魂活出入世的幸福成功和出世的开悟智慧视为自己的人生使命。 她致力于支持抑郁、焦虑、情绪不稳定、高敏感和灵性族群获得从根源疗愈的知识和技能，通过心灵成长和心灵觉醒，戒掉药物、不再复发、彻底告别情绪不稳定，活出自信、喜悦、平静、自由的生命品质。 她致力于为心灵修行者提供真正可以落地实操的心灵训练方法，培养新一代真正在实修的、有洞见和智慧的心灵领袖。 2013年至今，曼雅曾接受来自NBC、USA TODAY NETWORK、DIGITAL JOURNAL、THE TIMES、FOX、NEBRASKA、Daily Herald、International Business Times、广东卫视、清华管理评论、新浪新闻、羊城晚报、凤凰网、信息时报、南方都市报、广州购书中心、佛山图书馆、东莞图书馆等的报道或专访。 【视频内容】 问：能量提升以后，好像看一会儿电视或手机又掉下来，感到情绪低落、抑郁，请问在能量低的阶段要多久不能碰电子产品呢？ 曼雅： 新闻、电视剧这些东西都是为了迎合你的大脑的自动导航的功能而设计的，当一个人活在头脑的虚幻世界里，他就会需要很多信息来喂养他的大脑。 看手机会抑郁，首先是因为电视、电视剧、手机里的大部分信息并没有什么营养，同时也会传递很多错误的信念、和负能量。 如果一个人经常做静心、打坐，他就会很自然地跟这些东西是不共振的，所以不是多久不能碰的问题，而是网络上的这些电视、新闻、电视剧、手机里的资讯等等，大部分的性质本身就是负能量的，所以你一碰它，就会导致能量下降、情绪低落、抑郁。 想一想，有没有一些更健康的方式来放松自己。比如打坐、跳舞、游泳、兜风、呼吸新鲜空气、感受植物、活在当下或任何你感兴趣的事。 如果你今天一整天都没有看新闻，你的情绪状态是不是更稳定，你的能量是不是更稳定？你的睡眠是不是更好？这些都是可以很快就有效果的，你如果连续一个礼拜都不看这些东西的话，你这一个礼拜肯定会睡眠好多了，你脑子里的杂念会减少，你的能量、情绪也会更稳定。 #手机焦虑 #手机焦虑症 #信息焦虑 #信息大爆炸 #社交媒体断舍离 #正念 #能量 #能量提升 #能量下降 #心灵觉醒 #疗愈自己 #自我疗愈 #疗愈情绪 #情绪疗愈 #先处理心情 再处理事情 #解决情绪 #解决情绪问题 #解决情绪的方法 #抑郁症治疗 #抑郁症复发 #抑鬱症 #抑郁症发作 #抑郁症 #抑鬱症復發 #焦虑症 #抑郁症如何自救 #抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症复发怎么办 #抑郁症复发症状 #抑郁症复发率 #抑郁症发作怎么办 #抑郁症发作的症状 #抑郁症发作症状 #抑郁症发作自救 #抑郁症发作自杀 #抑郁症发作时间 #抑郁症测试 #抑郁症自测 #抑郁症症状 #抑郁症的表现 #抑郁症治疗方法 #抑郁症治疗药物 #抑郁症治疗价钱 #抑郁症治疗费用 #抑郁症治疗香港 #抑郁症治疗周期 #抑郁症治疗时间 #抑郁症治疗指南 #走出抑郁 #走出抑郁症 #走出抑郁的深谷 #走出抑郁的森林 #治疗抑郁症 #治疗抑郁 #治疗抑郁症的药物 #治疗抑郁症的方法 #治疗抑郁症药物 #治疗抑郁症的书 #治疗抑郁症新方 #治疗抑郁症的药 #治疗抑郁症 运动 #重度抑郁症 #重度抑郁 #重度抑郁怎么办 #重度抑郁症药物 #重度抑郁症的表现 #抑郁自测 #抑郁量表 #抑郁症犯病 #抑郁症反复 #抑郁症康复 #抑郁症康复者 #抑郁症康复时间 #抑郁症案例 #抑郁症药物 #中度抑郁症 #中度抑郁症治疗 #中度抑郁症怎么办 #中度抑郁情绪 #中度抑郁症一定要吃药吗 #轻度抑郁症 #轻度抑郁症怎么办 #抑郁症原因 #轻度抑郁症表现 #轻度抑郁症治疗 #轻度抑郁症怎么治疗 #抑郁症的症状 #抑郁症不吃药能好吗 #抗抑郁 #忧郁症 #憂鬱症 #焦虑症自救 #焦虑症怎么治疗 #焦虑症原因 #焦虑症抑郁症 #焦虑症怎么办 #焦虑症怎么缓解 #焦虑症怎么治 #焦虑症怎么解决 #焦虑症 怎么 改善 #走出焦虑 方法 #走出焦虑与无助的奇迹课程 #走出焦虑失眠抑郁后 我感觉自己重活了一次（真实经历分享之一） #走出焦虑 #如何走出焦虑症 #焦虑症 #焦慮症 #失眠 #強迫思維 #强迫思维 #惊恐发作 #驚恐發作 #强迫症 #驚恐發作 #社交恐惧 #社交恐懼 #焦虑症的治疗方法 #焦虑症发作 #焦虑症怎么办 #焦虑症吃药 #如何治疗焦虑症 #如何走出焦虑 #如何走出焦虑症 #抑鬱症發作 #如何走出抑鬱症 #童年创伤 #如何提升自信 #不自信的原因 #不自信怎么办 #不自信自卑 #自卑怎么办 #自卑感 #自卑情结 #自卑的人 #不自信的人 #童年创伤治疗 #童年创伤忧郁症 #低自尊 #低自尊的原因 #低自尊治疗 #低自尊的人 #低自尊者 #低自尊成因 #无价值感 #价值感低落 #价值感 #提升自信 #提升自信的技巧 #提升自信的方法 #提升自信心 #提升自信心的方法 #自信心的培养 #自信心提升 #不开心怎么办 #开心不起来 #不快乐怎么办 #快乐不起来 #情绪低落 #情绪低落怎么办 #情绪低落的时候怎么办 #情绪低落如何纾解 #情绪低落 解决 #情绪低落想哭 #情绪低落的原因 #焦虑不安 #注意力不集中怎么办 #注意力训练 #正念 #正念冥想 #正念训练 #注意力不集中 #心理咨询 #心理咨询师 #心理学 #心理 #心理療法 #心理 #情绪 #情绪管理 #情绪疗愈 #疗愈 #心灵法门 #心灵 #心灵成长 #心灵自由 #心灵有约 #曼雅静心 #灵性 #靈性療癒 #靈性成長 #靈性 #靈性教練 #靈性訊息 #靈性覺醒 #身心灵疗愈 #身心灵 #身心靈 #身心靈健康 #身心靈療癒 #身心靈成長 #身心成長 #身心健康 #修行 #修心修行 #修行中 #修心 #静心 #佛法 #感恩 #疗愈 #療愈