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正念
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80636 1 год назад 27:20當個快樂的平凡人～正念入門練習：提升情緒感知、心安定、減壓、睡的好｜哇賽心觀點（ft.陳德中 台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC ）
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![[冥想] 正念冥想 20分鐘｜安住身心帶來寧靜 ＃寧靜 ＃放鬆 #正念 #正念冥想 #冥想](https://imager.clipsaver.ru/ir6O4GCYa_4/max.jpg)
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127842 2 года назад 20:06[冥想] 正念冥想 20分鐘｜安住身心帶來寧靜 ＃寧靜 ＃放鬆 #正念 #正念冥想 #冥想
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10165 8 месяцев назад 15:07正念跟冥想一樣嗎？什麼是正念？什麼是冥想？台灣正念工坊創辦人 陳德中老師 帶你一次搞懂！
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78137 11 месяцев назад 17:10呼吸 + 身體掃描短版 (17 分鐘) — 陳德中老師引導｜正念練習音檔
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276747 3 года назад 45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
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388053 5 лет назад 20:01正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
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70213 2 месяца назад 31:43【正念 Mindful Living #2】內耗終止｜專注當下・斷捨雜念｜Sharp Zen Music to Stop Overthinking & Improve Focus #zenmusic
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72062 5 лет назад 3:01正念靜心三分鐘―陳德中老師
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497420 7 лет назад 15:57拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調 #智平衡 #智平衡健康集團
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270169 5 лет назад 12:12正念呼吸引導練習—陳德中老師
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84347 10 месяцев назад 15:01【正念‧進階】愛自己冥想，如果不允許愛自己，愛就不會經常出現！｜亞蒂絲冥想引導
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100947 3 года назад 35:0135分鐘 身體掃描｜胡君梅
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1495904 5 лет назад 13:20一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想
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117351 6 лет назад 11:0010分鐘靜坐｜正念呼吸：找回穩定感 ｜許瓊月
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56877 5 лет назад 1:31《冥想正念指南》| 正式預告 | Netflix