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正念
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10539 9 месяцев назад 15:07正念跟冥想一樣嗎？什麼是正念？什麼是冥想？台灣正念工坊創辦人 陳德中老師 帶你一次搞懂！
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784510 5 лет назад 15:00引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness
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125637 1 месяц назад 17:30睡前听完一本书《正念的奇迹》：生命的质量在于你活在当下
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278555 3 года назад 45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
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389961 5 лет назад 20:01正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
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80359 11 месяцев назад 17:10呼吸 + 身體掃描短版 (17 分鐘) — 陳德中老師引導｜正念練習音檔
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72550 5 лет назад 3:01正念靜心三分鐘―陳德中老師
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118061 6 лет назад 11:0010分鐘靜坐｜正念呼吸：找回穩定感 ｜許瓊月
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80944 1 год назад 27:20當個快樂的平凡人～正念入門練習：提升情緒感知、心安定、減壓、睡的好｜哇賽心觀點（ft.陳德中 台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC ）
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85209 10 месяцев назад 15:01【正念‧進階】愛自己冥想，如果不允許愛自己，愛就不會經常出現！｜亞蒂絲冥想引導
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![[冥想] 正念冥想 20分鐘｜安住身心帶來寧靜 ＃寧靜 ＃放鬆 #正念 #正念冥想 #冥想](https://imager.clipsaver.ru/ir6O4GCYa_4/max.jpg)
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128490 2 года назад 20:06[冥想] 正念冥想 20分鐘｜安住身心帶來寧靜 ＃寧靜 ＃放鬆 #正念 #正念冥想 #冥想
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498784 7 лет назад 15:57拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調 #智平衡 #智平衡健康集團
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149040 4 года назад 14:30【15分钟正念冥想】勇气&信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga
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271706 5 лет назад 12:12正念呼吸引導練習—陳德中老師
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64992 4 года назад 9:21如何排解疫情焦慮、心情浮躁？透過正念練習專注當下、轉換心境｜愛自己療癒課程｜Vogue Taiwan #好家在我在家 #宅療癒
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101786 3 года назад 35:0135分鐘 身體掃描｜胡君梅
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73145 4 года назад 45:0345分鐘 身體掃描｜許瓊月｜MBSR標準練習