Скачать с ютуб видео Técnicas Psicológicas para Calmar la Ansiedad en Minutos

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Técnicas Psicológicas para Calmar la Ansiedad en Minutos в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Técnicas Psicológicas para Calmar la Ansiedad en Minutos или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Técnicas Psicológicas para Calmar la Ansiedad en Minutos в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Técnicas Psicológicas para Calmar la Ansiedad en Minutos

A veces la ansiedad aparece sin avisar y el cuerpo se acelera. En este video comparto técnicas simples para ayudarte a recuperar la calma, conectar contigo y atravesar ese momento con más serenidad y autocompasión. Regálate estos minutos para volver a tu centro. 00:00 INTRODUCCIÓN 00:38 CÓMO FUNCIONAN ESTAS TÉCNICAS 01:04 RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA 01:38 RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA 02:24 ANCLAJE SENSORIAL 5-4-3-2-1 (GROUNDING) 02:52 AUTODIÁLOGO COMPASIVO 03:31 ¿POR QUÉ ESTAS TÉCNICAS FUNCIONAN? 🤍 Regularte también es una forma de cuidarte.

Comments