VLOG: продуктивный день из жизни в Москве | Дисциплина, 31 привычка, доска визуализации | Серия 2 скачать в хорошем качестве

VLOG: продуктивный день из жизни в Москве | Дисциплина, 31 привычка, доска визуализации | Серия 2

Привет! Это уже второй выпуск о моём 180-дневном челлендже продуктивности и дисциплины — «Grow & Glow» ✨ Я решилась на эту «адскую» авантюру, чтобы удивить саму себя: кратно вырасти, перезагрузиться и наконец сонастроить внутренние ориентиры с реальной жизнью. Хочу навести порядок в голове, отказаться от полумер, запустить новые проекты, усилить дисциплину, прокачать тело, проработать overthinking — и научиться быть стабильной не только в делах, но и в состоянии. И, если честно, это только начало. Приглашаю вас пройти этот путь вместе со мной — и прожить свой собственный челлендж. Подписывайтесь на канал и соцсети — там я буду делиться полезным, поддерживать и мотивировать 🔥 Мои соцсети: • *Instagram —   / ulia.ulrich   • Telegram-канал — https://t.me/+IIOaGuKpUdxkODQy Тайм-коды: 00:00 — О челлендже 01:47 — Утренняя рутина: медитация, дневник, спорт 05:43 — Общаюсь с вами: сложности ведения YouTube, подход к питанию, разделение ролей в семье 15:36 — Рабочий блок, собираюсь на 10 000 шагов 17:06 — Создаю доску визуализации и рассказываю о пользе этой практики 21:14 — Иду на променад и рассказываю о трудностях челленджа: сила воли, слабые стороны, неэффективность 30:23 — Показываю свой дом и любимый маршрут, по которому ежедневно гуляю уже около 2-ух лет 32:07 — Мысли о переезде 34:03 — Подвожу итоги дня и заполняю трекер Обо мне ↓ Я — Юлия Ульрих, предприниматель и high-energy-woman 💫 На канале показываю реальные будни и делюсь своим личным опытом: как достигать цели, управлять жизнью и строить бизнес, раскрывая свою истинную силу и сохраняя work-life blend. #челленджпродуктивности #продуктивность #дисциплина #ранниеподъёмы #изменитьжизнь #изменижизнь #достижениецели #достижениецелей #юляульрих #юлияульрих #какизменитьсвоюжизнь #какизменитьсебя #челлендждисциплины #режимдня #успех #какдостичьцели #достижениецелей *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России