Confiance en soi : 15 manières de la renforcer - Préparation mentale скачать в хорошем качестве

Confiance en soi : 15 manières de la renforcer - Préparation mentale

La confiance en soi n'est pas une compétence unique. Elle est composée de plusieurs aspects qui peuvent être travaillés pour la renforcer. Voici un passage en revue de 15 de ces aspects ! 🏅Retrouvez ma newsletter gratuite : https://www.preparationmentale-hypnos... 🏅 Et si vous souhaitez aller plus loin, retrouvez ici mon programme de coaching individuel : https://www.preparationmentale-hypnos... Que vous soyez athlète, entrepreneur ou simplement quelqu'un cherchant à s'améliorer au quotidien, la clé réside souvent dans votre discours intérieur et votre capacité à pratiquer l'auto-analyse. 💪 Que vous cherchiez à performer dans le sport, à évoluer dans votre carrière ou à renforcer votre assurance au quotidien, cette vidéo vous donnera des outils concrets pour booster votre confiance en vous-même. Abonnez-vous et activez la cloche pour ne manquer aucune de nos vidéos sur la préparation mentale, la motivation et le développement personnel ! #ConfianceEnSoi #PréparationMentale #DéveloppementPersonnel #Motivation #EstimeDeSoi 🔔 N'oubliez pas de vous abonner et d'activer les notifications pour ne rien manquer des prochaines vidéos ! #MentalitéDeProgression #PréparationMentale #DéveloppementPersonnel #DiscoursIntérieur #AutoAnalyse FOCUS : La préparation mentale / le coaching mental des sportifs Le parcours de tout compétiteur est semé d'embûches, de difficultés : gérer ses entraînements, la fatigue, les blessures, les proches, l'équipe, les coachs, l'alimentation... A cela s'ajoute la fatigue mentale de la compétition elle-même, souvent source de pression. Dans ce contexte, il est fondamental de préparer son mental. D'en faire un atout hors du commun pour affronter chacun de ces obstacles. La préparation mentale est un domaine qui vise à prendre un individu avec du talent, à optimiser ce talent, et à lui permettre de performer dans un milieu compétitif. La psychologie du sport, l'hypnose, la sophrologie, la programmation neuro linguistique (pnl), la méditation... Toutes ces techniques et ces approches ont apporté des outils fondamentaux pour l'excellence en compétition. A la croisée du développement personnel et de la recherche de « productivité » ou d'efficacité, la préparation mentale a réussi à s'imposer dans le sport de haut niveau comme une condition incontournable de la réussite. La préparation mentale est un domaine qui s'applique à tous les sportifs : footballeurs, cyclistes, en tennis, en golf, en trail, en running, en musculation, pour les sports de combat... Cette vidéo-ci a vocation à présenter les outils fondamentaux de la préparation mentale. Je suis Antoine Menet, préparateur mental à Reims, à 45 minutes de Paris, spécialiste de l'hypnose pour le sport. Le temps de cette vidéo, je suis VOTRE coach mental. Bienvenue sur ma chaîne