У нас вы можете посмотреть бесплатно Изоляция грудной клетки - Дополнительное видео из курса "Основы Трайбл Фьюжн, часть 1" или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#tribal #tribalfusion #трайбл #трайблфьюжн Подробнее о курсе: https://tribal-i-tochka.ru/osnovy-tra... Съемка, монтаж:@zeisphoto Отрывок из дополнительного видео-урока Ирины Крутовой об изоляции грудной клетки в рамках онлайн-курса "Основы Трайбл Фьюжн, часть 1": 0:00 связь между грудной клеткой и животом: . 0:29 удлинение и расслабление мышц . 2:29 работа диафрагмы . 3:55 использование дыхания 4:53 почему нельзя напрягать живот слишком сильно 6:39 как улучшить изоляцию: . 7:31 упражнение с использованием опоры . 9:36 распределение внимания, осанка . 10:50 упражнения сидя . 11:26 сохранение осанки на всей траектории 13:09 музыкальность: тайминг, бит и квадраты 14:04 демонстрация упражнения слайды грудью сидя с удержанием внимания в дыхании, осанке и музыкальности 17:49 комментарии и рекомендации *** 👉 Подписывайтесь на нас в соц. сетях: Официальный сайт: https://tribal-i-tochka.ru/ vk: https://vk.com/tribal_i_tochka telegram: https://t.me/tribal_i_tochka Insta: / tribal_i_tochka Youtube-канал Базовая Школа Трайбл: @tribal_i_tochka