Изоляция грудной клетки - Дополнительное видео из курса "Основы Трайбл Фьюжн, часть 1" скачать в хорошем качестве

Изоляция грудной клетки - Дополнительное видео из курса "Основы Трайбл Фьюжн, часть 1"

#tribal #tribalfusion #трайбл #трайблфьюжн Подробнее о курсе: https://tribal-i-tochka.ru/osnovy-tra... Съемка, монтаж:‪@zeisphoto‬ Отрывок из дополнительного видео-урока Ирины Крутовой об изоляции грудной клетки в рамках онлайн-курса "Основы Трайбл Фьюжн, часть 1": 0:00 связь между грудной клеткой и животом: . 0:29 удлинение и расслабление мышц . 2:29 работа диафрагмы . 3:55 использование дыхания 4:53 почему нельзя напрягать живот слишком сильно 6:39 как улучшить изоляцию: . 7:31 упражнение с использованием опоры . 9:36 распределение внимания, осанка . 10:50 упражнения сидя . 11:26 сохранение осанки на всей траектории 13:09 музыкальность: тайминг, бит и квадраты 14:04 демонстрация упражнения слайды грудью сидя с удержанием внимания в дыхании, осанке и музыкальности 17:49 комментарии и рекомендации *** 👉 Подписывайтесь на нас в соц. сетях: Официальный сайт: https://tribal-i-tochka.ru/ vk: https://vk.com/tribal_i_tochka telegram: https://t.me/tribal_i_tochka Insta:   / tribal_i_tochka   Youtube-канал Базовая Школа Трайбл: ‪@tribal_i_tochka‬