Пополнение запасов продуктов в начале месяца с планом питания | Идеи ужина с низким содержанием у... скачать в хорошем качестве

Пополнение запасов продуктов в начале месяца с планом питания | Идеи ужина с низким содержанием у...

Пополнение запасов продуктов в начале месяца с планом питания | Идеи для ужина с низким содержанием углеводов для похудения! Сбросьте 35 кг естественным путём! Живите реалистичной сбалансированной жизнью, достигая при этом целей по здоровью и снижению веса! Я занятая мама двух замечательных девочек, и они — причина стать самой здоровой версией себя! На моём канале вы найдёте множество кулинарных идей, видео о походах за продуктами и приготовлении еды, видеоблогов «День из жизни» и, конечно же, семейных путешествий (мы обожаем Диснейленд, круизы и новые приключения для детей!). Спасибо за просмотр! XO-L НОВЫЕ ВИДЕО каждую неделю! Подписывайтесь, ставьте лайки и нажимайте на колокольчик, чтобы получать уведомления! КАЛЬКУЛЯТОР ДЕФИЦИТА КАЛОРИЙ https://www.calculator.net/calorie-ca... Посмотрите на купленный мной Rebounder ЗДЕСЬ: https://amzn.to/48kA8pI Ninja Creami https://amzn.to/4bdxkMz Мои любимые вещи, которые помогли мне похудеть на 36 кг: Кувшин для воды объемом 1,8 л - https://amzn.to/3cEUI8N Напольные весы (вместимостью 180 кг) - https://amzn.to/3qWtEKN Аэрофритюрница - https://amzn.to/3uw7AZf Вкладыши для аэрофритюрницы - https://amzn.to/3lYAsaC Мультиварка - https://amzn.to/3xcfLce Кувшин для холодного кофе - https://amzn.to/3oO8ETD Набор ножей - https://amzn.to/3l19yuV Весы - https://amzn.to/3nFzDBD Контейнеры для приготовления еды - https://amzn.to/30RQbh8 Контейнеры для хранения красных продуктов - https://amzn.to/3oQ12Af Fit Bit (трекер шагов) - https://amzn.to/3HHe1Nd Сумки на колесиках LOTUS - https://amzn.to/360Zhum YouTube/Видео Оборудование: Музыка из Epidemic Sound - https://www.epidemicsound.com/referra... Камера - https://amzn.to/3HJpc8c Освещение - Малая кольцевая лампа. https://amzn.to/3nO5mRj Большая кольцевая лампа. https://amzn.to/3FCW00z **Все рекомендуемые продукты я использовал лично и мне очень понравились! См. отказ от ответственности за партнёрские отношения ниже. ———————————————————————————————————————— Нажмите на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы получать уведомления о новых публикациях! Иногда я загружаю бонусные видео! Подпишитесь на меня в Instagram! @lauren.jansen По вопросам сотрудничества: laurenjansen.creator@gmail.com ——————————————————————————————————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. С вас не будет взиматься дополнительная плата! Спасибо за поддержку моего канала!