У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga Before Bed- Day 6 | Stepping Back From Thoughts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
به روز ششم چالش یوگا قبل از خواب خوش اومدی 🤍 امشب قراره یاد بگیریم که لازم نیست با هر فکری درگیر بشیم. میتونیم افکار رو ببینیم، بشنویم… و اجازه بدیم عبور کنن. این تمرین کمک میکنه: • درگیری ذهنی کمتر بشه • افکار قدرت کمتری روی بدن داشته باشن • ذهن آرومتر وارد فضای خواب بشه ✨ جمله انگیزشی امشب: «من میتونم از افکارم فاصله بگیرم.» تو افکارت نیستی؛ تو آگاهیای هستی که افکار ازش عبور میکنن