EFEKT JUŻ PO 1 MASAŻU 😲 Masaż Twarzy z elementami Kobido * ZA DARMO ❗ Pełny INSTRUKTAŻ скачать в хорошем качестве

EFEKT JUŻ PO 1 MASAŻU 😲 Masaż Twarzy z elementami Kobido * ZA DARMO ❗ Pełny INSTRUKTAŻ

INTENSYWNY MASAŻ tkanek głębokich , z elementami kobido 💪 PODSTAWOWE ZAGADNIENIA : ❓ MASAŻ NA SUCHO : bez poślizgu, na czystej skórze. Można zastosować tonik/lekkie serum, ale na bazie wody. Cery tłuste masują bez pielęgnacji. ❓ JAK CZĘSTO ? 1-2 x w tygodniu MAX. W pozostałe dni możesz stosować inne masaże, do 10 min. Daj zawsze tkankom czas na regenerację, nie forsuj ich 7 dni w tyg. ❓ KIEDY wykonywać masaż ? Najlepiej rano. Jeśli wieczorem, rób to co najmniej 2h przed snem. ❓ CZY po tym masażu można zaaplikować taśmy do KINESIOTAPINGU ? Tak. Nie musi to być bezpośrednio po masażu. Masaż można zrobić rano, a aplikację taśm wieczorem. ❓ CZY CERY DOJRZAŁE mogą wykonywać ten masaż ? Tak. ❓ Czy SKÓRA SIĘ ROZCIĄGNIE ? NIE. W masażu pracujemy na tkankach, a nie na skórze. Jeśli mimo to się obawiasz, to rób z poślizgiem (zmniejszy to efekty masażu), bądź w ogóle. ❓ Czy CERY NACZYNIOWE/WRAŻLIWE mogą wykonywać ten masaż ? Tak. Masaż poprawia krążenie, dotlenia i odżywia tkanki, więc docelowo je wzmacnia, w tym naczynka. Warto jednak dostosować nacisk pod siebie i użyć lekkiej pielęgnacji. ❓ KIEDY będą EFEKTY ? To kwestia indywidualna, wynikająca z codziennych nawyków i ogólnego stanu tkanek. Niemniej, już po pierwszym masażu zobaczysz poprawę owalu, pulchniejszą i bardziej odżywioną twarz. Dla osiągnięcia długofalowych efektów warto być systematycznym i prowadzić zdrowy tryb życia (ruch, dieta, sen, nawodnienie, spf itd.) 🚫 Masaż pobudza krążenie i zwiększa wchłanianie następnie aplikowanych kosmetyków, dlatego nie polecam stosowania bezpośrednio po : retinoidów czy kwasów. Chyba, że masz wyrobioną tolerancję i/lub liczysz się z możliwym podrażnieniem. ✅ Wskazania do Masażu : lwia zmarszczka , bruzdy wargowo - nosowe , linie marionetki , kurze łapki , opadające powieki , utrata owalu twarzy , brak jędrności / napięcia skóry , zmarszczki na czole , drugi podbródek , spięcia mięśni , opuchlizna , poszarzała cera , brak jędrności skóry , cienie pod oczami , zmęczona i niedotleniona skóra twarzy bruksizm ❌ Przeciwwskazania: ekstrakcja zęba, otwarte rany, podrażnienia naskórka, zmiany dermatologiczne (aktywne stany zapalne) rany pooperacyjne, gorączka, przeziębienie, nowotwory lub terapia leczenia nowotworu. 🎞 PLAYLISTA Masaż / Joga Twarzy :    • ZAMIAST WYPEŁNIACZY 💉 ĆWICZENIA na BRUZDY ...   🎞 MASAŻ LIMFATYCZNY :    • LIFTING w 5 MINUT 😲 Masaż Twarzy Liftinguj...      • 5-minutowy MASAŻ TWARZY ANTI-AGING ✊ = 5 L...   #masaż #lifting #kobido 👩‍👩‍👧‍👧 Moja grupa na FB - testerki Pondi :   / pondii   (tutaj odbędzie się licytacja ❤) 🐼🏆 Pondziątko Miesiąca : Nagradzam aktywnych ! O co chodzi :    / @pondii   Poznajmy się lepiej ! : FB :   / pon.di.cloud   IG :   / pondicloud   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ramy czasowe : 00:00:00 Wstęp 00:01:26 Dekolt i Szyja 00:04:20 MOS 00:05:28 Kaptury 00:06:05 Czoło 00:07:22 Lwia zmarszczka 00:09:30 Mięsień okrężny oka 00:11:12 Bruzdy wargowo nosowe 00:13:28 Mięsień okrężny ust 00:15:12 Mięsień obniżacz kącików ust 00:16:18 Mięśnie żwacza 00:17:12 Ćwiczenie na chomiki / linie marionetki / owal twarzy 00:18:31 Rozluźnienie szyi W razie pytań piszcie ;)