У нас вы можете посмотреть бесплатно تمارين التعاطف مع الذات | نصائح وتقنيات | CAMH или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
وجذورها المتأصلة في الفلسفة الشرقية ودورها الكبير في المساعدة على التركيز وتهدئة النفس. سنتعرّف أيضًا على أهمية التعاطف مع الذات في إدارة مشاعر القلق والنقد الذاتي السلبي، بالإضافة إلى أنواع المانترا وتمرين موجّه لمساعدتنا في التواصل بشكل أفضل مع أنفسنا واستبدال النقد بالتعاطف وقبول الذات. لمزيد من المساعدة والمراجع: https://www.camh.ca/en/no-one-left-be... (ملاحظة: المعلومات متوفرة باللغة الإنجليزية) تم إعداد هذا الفيديو باللغة الإنجليزية في الأساس، لذا قد يكون هناك اختلافات ثقافية في ما يتعلّق بتقنيات الصحة النفسية.