Żyj zgodnie z rytmem dnia i nocy! 🌗 скачать в хорошем качестве

Żyj zgodnie z rytmem dnia i nocy! 🌗

Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! https://www.empik.com/jak-spac-zeby-s... Nasz organizm jest sprzężony z cyklem dnia i nocy - ma własny zegar wewnętrzny, który reguluje wszystkie ważne życiowe procesy. Coraz więcej badań naukowych pokazuje, że życie zgodne z rytmem dobowym jest ważne dla zdrowia! 🌿 Ten odcinek powstał we współpracy z firmą https://holistic-polska.pl​ Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska Opracowanie: Olga Kiersztan, Daria Łukowska Wpadnij na moje social media! ⤵️ ✔️ http://darialukowska.pl​​​ ✔️   / ​​​   ✔️   / daria_formanazycie   ✔️ Spotify: https://spoti.fi/3gkCKYE​​​ Źródła: 👉 Https://www.karger.com/Article/FullTe... 👉 https://journals.viamedica.pl/endokry... 👉 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 👉 https://www.psychiatrictimes.com/view... 👉 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 👉 https://www.nobelprize.org/prizes/med...