У нас вы можете посмотреть бесплатно James Fisher Defines Intensity, Effort and Training to Muscular Failure | HITuni или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
James Fisher talks to Simon Shawcross, founder of HITuni, about what intensity is and why % of a one rep maximum is not an accurate measure of intensity or effort. James goes on explain how the intensity in High Intensity Training equates to effort and that when a trainee reaches momentary failure in an exercise they are the point of maximal effort. He expands on the importance of momentary failure in a single-set approach, particularly with advanced trainees. James Fisher is Senior Lecturer Sports Conditioning and Fitness at Southampton Solent University. Read his full interview: https://www.hituni.com/exercise/true-... HITuni specializes in delivering online certification courses in High Intensity Training and Resistance Exercise. Learn more about HITuni at https://www.hituni.com/ Subscribe Now: http://j.mp/HITuni-Subscribe Learn More: http://hituni.com