У нас вы можете посмотреть бесплатно Сколько времени нужно, чтобы ходьба снизила артериальное давление? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Снизится ли ваше кровяное давление, если вы начнете ходить сегодня? ДА — но не за одну ночь. 🧠 Вот что говорит наука: 🔹 Одна 30-минутная прогулка может снизить АД на 5–8 мм рт. ст. на 24 часа 🔹 Регулярные прогулки показывают устойчивый эффект в течение 3–4 недель 🔹 30 мин/день = снижение на 5–10 мм рт. ст. у большинства людей! В этом коротком видео доктор Амонкар объясняет, как ходьба становится вашим ежедневным лекарством от артериального давления — бесплатно, эффективно и без побочных эффектов. 💡 Начните ходить с умом — не просто больше. 🧠 Подписывайтесь, чтобы узнать больше: 📍 Instagram: @cardiologistdrameyaamonkar 📍 YouTube: @DrAmonkar_HGCardiowise 🌐 www.hgcardiowise.com #советыпокровительствукровяномудавлению #помощьпригипертонии #врачобъясняет #здоровьесердца #контролькровяногодавления #hgcardiowise