Подъязычная зона - ключ к омоложению скачать в хорошем качестве

Подъязычная зона - ключ к омоложению

Лицо меняется за 2 минуты в день! Мой ТГ канал: https://t.me/silver_cream Научитесь правильно прорабатывать подъязычную зону — это ключ к омоложению нижней трети лица! В этом видео — пошаговая техника фиксации и массажа, которая снимает зажимы и улучшает контур. Лёгкое упражнение, которое можно делать дома и видеть эффект уже после первых применений. 0:00 — Введение: работаем с подъязычной зоной 0:05 — Как зафиксировать подъязычную зону 0:14 — Что такое подъязычная зона и как её найти 0:26 — Где начинается брылик, зона проработки 0:36 — "Замочки" под челюстью: как они ощущаются 0:43 — Подчелюстная зона должна двигаться! 1:02 — Работаем с обеих сторон челюсти 1:08 — Визуальное пояснение: смотрим на анатомию 1:14 — Поднимаем голову и проглаживаем шею 1:30 — Как правильно фиксировать зону 1:51 — Работа в сторону: техника бокового растяжения 2:05 — Как изменяется голос и вибрация при выполнении 2:09 — Поворот головы под углом 45° и растяжение 2:16 — Повторяем с другой стороны Кто я? Меня зовут Елена Шим: косметолог-эстетист, массажист, сертифицированный мастер фейс йоги практикую методики естественного омоложения, ЗОЖ питание. Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже! карта СБ РФ 2202 2032 0089 3040 #фейсйога #здоровыйобразжизни #facemassage #оваллица #второйподбородок