У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak zrobić wejście siłowe z kulki do stania na rękach? [PORADNIK] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Cześć! Dzisiaj wytłumaczę wam, jak zrobić press to handstand z kulki, czyli najprostsze wejście siłowe do stania na rękach. Omówię technikę i najlepsze ćwiczenia, które wzmocnią twoje barki pod ten element. Spis treści: 00:00 - 00:36 - Pokaz elementu i intro 0:36 - 7:32 - Omówienie techniki i ćwiczenia techniczne 7:32 - 15:15 - Ćwiczenia akcesoryjne 15:15 - 15:47 - Powodzenia w treningach!