Скачать с ютуб видео Jak uporać się z bólem nadgarstków podczas robienia PLANCHE?

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jak uporać się z bólem nadgarstków podczas robienia PLANCHE? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak uporać się z bólem nadgarstków podczas robienia PLANCHE? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jak uporać się z bólem nadgarstków podczas robienia PLANCHE? в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Jak uporać się z bólem nadgarstków podczas robienia PLANCHE?

✅Odbierz e-booka z moimi sekretami budowania siły i sylwetki bez sprzętu: https://www.swacademy.pl/7sekretowkal... ✅Indywidualna współpraca trenerska online: https://calendly.com/stanislawwojcik/... Cześć! W nowym filmie opowiem Ci jak poradzić sobie z jedną z najczęstszych kontuzji, która pojawia się podczas nauki planche. Miłego oglądania! Spis treści: 00:00 - 00:46 - Wstęp 00:46 - 3:03 - Rozgrzewka 3:03 - 4:41 - Odpowiednia technika planche 4:41 - 10:02 - Ćwiczenia wzmacniające 10:02 - 11:18 - Stabilizatory na nadgarstki 11:18 - 12:28 - Objętość treningowa 12:28 - 13:31 - Ból przedramion 13:31 - 15:11 - Jak zastosować rady w praktyce

Comments