Скачать с ютуб วิธีดึงใจเรากลับมาจากอารมณ์ด้านลบ อารมณ์ดีขึ้นใน 1 นาที в хорошем качестве

วิธีดึงใจเรากลับมาจากอารมณ์ด้านลบ อารมณ์ดีขึ้นใน 1 นาที

วิธีดึงใจเรากลับมาจากอารมณ์ด้านลบ อารมณ์ดีขึ้นใน 1 นาที . 📍📍 คลิปนี้เหมาะกับคนที่ไม่ชอบนั่งบอกตัวเองซ้ำๆว่า ฉันมีความสุข ฉันแฮปปี้ แต่ไม่ได้รู้สึกตามนั้นจริงๆ ลองทำตามดูค่ะ 1 นาทีแรกของคลิป . วิดิโอนี้เกี่ยวกับวิธีดึงใจเรากลับมาจากอารมณ์ทางด้านลบ คอนโทรลมายเซ็ท มีมากกว่าการพูดคำพูดเชิงบวกในใจนะคะ แล้วมันยังไปเชื่อมกับหัวข้อที่ปราบชอบมากก เพราะตอนที่รู้คือ เปิดโลกกันเลยทีเดียว . . ร่างกายเราเก็บแผลใจไว้ (เก็บไว้ทั้งชีวิต ตั้งแต่ตอนเด็กเลยค่ะ) . . ตอนที่รู้ใหม่ๆคือ ห้ะ ได้หรอ ยังไงกัน ร่างกายเก็บแผลใจ แผลใจไม่ได้อยู่แค่ในใจหรอ เลยยิ่งหาข้อมูลเพิ่ม เลยรู้สึกว่า อ๋อ ร่างกายเรานี่มหัศจรรย์ . หลังจากที่รู้ก็เริ่มพยายามหาข้อมูลเพิ่มเติม และพยายามทำความเข้าใจว่า ถ้าร่างกายเราจะเก็บอารมณ์ลบไว้ เพราะฉะนั้นมันก็ต้องมีทางที่เราจะหมุนด้านมันสิ คือ เราจะทำให้ร่างกายเรา ปล่อยอารมณ์ลบ เพิ่มอารมณ์บวก คลายวิตกกังวลให้ตัวเอง . คลิปนี้จะไม่ได้มีแค่การมองโลกในแง่บวก ทาง Mindset อย่างเดียว แต่เป็นการเอาร่างกายของเราเข้ามาเป็นอีกตัวแปรหนึ่งในการสร้างความเปลี่ยนแปลงด้วย ให้เรารู้สึกดีขึ้นแบบที่ไม่ต้องพยายามบอกตัวเองว่า ฉันใจเย็นๆ ฉันรู้สึกดีขึ้นแล้ว . . ✨ กดสนับสนุนช่อง (ขอบคุณล่วงหน้านะคะ)    / @herwellnesslifestyle   คลิป วิธีเลิกแคร์คนอื่น แล้วสนใจตัวเอง    • วิธีเลิกแคร์คนอื่น แล้วสนใจตัวเอง   ✨ Guided Meditation มาใหม่ทุกวันอังคาร พฤหัส 18.00น. หรือคลิกลิ้งค์ (Playlist)    • Guided Meditation (ALL)   00:00 วิธีอารมณ์ดีขึ้นใน 1 นาที 03:02 ควบคุมใจเราด้วยคำพูดอย่างเดียวมันยาก 07:56 ร่างกายเราเก็บแผลใจไว้ 08:23 กรามติด สะโพกติด 11:45 ไหล่ติด หลังค่อม ถ้าคิดว่าคลิปนี้เป็นประโยชน์อย่าลืมส่งให้คนที่คุณรัก หรือคิดว่าควรได้ฟังนะคะ ปรายเน้นทำพอดแคสต์ พัฒนาตัวเอง ผู้หญิง และเสียงนำสมาธิ ✨ ✨ สำหรับใครที่สนใจ E-Book (E-Journal) ฟรี!! กรอกฟอร์มนี้ได้เลยค่า https://forms.gle/csyi9FNGLQBnfvNf9 #ร่างกายเราเก็บแผลใจไว้ #อารมณ์ดีขึ้นใน1นาที