У нас вы можете посмотреть бесплатно Max One Rep - Day 079 - Morning Warmup или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 079 - Morning Warmup HASHTAGS #maxonerep #kungfukick #fitnessover50 #discipline #martialarts Today's PMA Audio: • Mastering the Art of Daily Excellence JUMP ROPE (300) FRONT BACK NOD (20) HEAD SIDES (20) WRIST ROLLS (100) ELBOW SPINNERS (40) FIST SPINNERS (20) TICK TOCKS (20) HIGH PRAISERS (20) ARM SCISSORS (20) OPPOSITE ARM PULSES (10) ARM CIRCLES (20/20/20) TORSO TURNS (20) OPPOSITE TOE TOUCHERS (10) DOUBLE TOE TOUCHERS (20) SIDE JUMPS (50) SQUATS (10) HIGH KNEE HIP ROLLS (10/10) WAIST CIRCLES (20/20) FIGURE 8s (15/15) VERTICAL WORM (30/30) ANKLE ROLLS (60/60) JUMP ROPE (100) DOUBLES (5) Warmup Inspired By Vitali Pavlenko • Forget About Injuries FOREVER! (Best Calis...