やる気が出ない時の７つの対処法！モチベーションを上げる方法とは？ скачать в хорошем качестве

やる気が出ない時の７つの対処法！モチベーションを上げる方法とは？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨公式LINEはこちら↓↓↓ https://hidachi.jp/ytb28_line ＼【期間限定】LINE限定10大特典プレゼント！／ 🎁有料級プレミアム動画（72分／スライド207枚） 「感情コントロール 0→100 完全ロードマップ」 （シークレットプレゼント付き） 🎁あなたの限界レベルを５分でチェックする 「メンタルストレス診断テスト」 🎁今日から使える！ストレス対処法の決定版 「コーピング大全25 図解シート」（考え方編・行動編） 🎁隠された本当の感情が視覚的にわかる 「感情一覧マップ 図解シート」 🎁明日から世界の見方がガラリと変わる 「ポジティブ言い換えリフレーミング大全200」 🎁スラスラ唱えるだけで望む未来が手に入る 「最強アファメーショントーク100選」（実践用音源付き） 🎁１分で心と身体の疲れを癒す 「波音ヒーリングワーク」（実践用音源付き） 🎁思考と感情を解きほぐす 「書いて整える100本ノック瞑想ワーク」 🎁脳のポジティブループをつくる 「How分析ワーク」 🎁ポジティブ感情を定着させる 「±１アクションワーク」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『やる気が出ない時の７つの対処法！モチベーションを上げる方法とは？』 あなたは、どうしてもやる気が出ない…と悩んだ経験はないですか？ 中には、何も手につかずボーッとしてしまったり、やるべきことをついつい先延ばしにしてしまうという人も多いと思います。 実は、やる気が出ない時は、物事の考え方や行動に原因があることが多いんです。 正しい考え方や行動を身に付けることができれば、すぐにやる気を出すことができるのですが、これを知らずに悩んでいる人も多いです。 そこで今回は 『やる気が出ない時の７つの対処法』 について解説していきます。 この動画を見ることで、 ・やる気がない人がやりがちな悪習慣 ・やる気が出ない時の対処法 についてわかります。 ぜひ最後まで見ていってくださいね＾＾ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔹目次 00:00 やる気が出ない時の７つの対処法 01:23 １）とにかく始めてみる 04:27 ２）５のルールを使う 06:18 ３）目標を細分化する 09:13 ４）マルチタスクをやめる 11:15 ５）「～しなければならない」をやめる 13:37 ６）やり残しリストを作る 15:55 ７）体を動かす 18:37 もっとも大切なのは「最初の５秒」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔹関連動画 気分のムラをなくす４つの方法！浮き沈みが激しい人の改善法とは？    • 気分のムラをなくす４つの方法！浮き沈みが激しい人の改善法とは？   仕事とプライベートの切り替え方８選！オンオフができない時のコツとは？    • 仕事とプライベートの切り替え方８選！オンオフができない時のコツとは？   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨チャンネル登録はこちら↓↓↓    / @hidachi   #説明欄に注目 #やる気が出ない時の対処法 #モチベーションを上げる方法